オススメとオススメ出来ないもの(笑) | 日々パンプアップゥ↑↑~K@TO aka BIG PUMP~

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GENERATIONS  NEW アルバム




昨日レッスンあとに泊まりに来て朝まで語った、ノンとDVD観て感動しました

ドキュメントの部分観て、グッと込み上げ熱い気持ちにアップアップ


皆も購入して是非観てほしいです音譜音譜



そして、今日はラジオ収録でGENERATIONかけまくりっす音譜音譜

来週の放送をお楽しみにラブラブ









吉田レッスンもキッズは本日もヤンチャヤンチャ(笑)






皆頑張っていこうね音譜音譜



レッスンあとに最近身体が思うように動かなく吉田レッスンあとにIGAPON先生に整体してもらいました


やっぱ身体が資本


ケアは大事ですね音譜音譜


そして今日は最近ハマってる

蒸し野菜を






油使わず、じっくり蒸して野菜をたっぷりとオススメですよラブラブ



皆さんも是非



そして、真逆のこちら。。。







お土産でもらった

このラーメン

普通のトンコツラーメンに






これを





見た目は。。。そんなにですが。。。





感想。。。

辛いと言うより。。。



痛ぁーーーーーーいドンッドンッドンッドンッドンッ爆弾爆弾


一口食べたゆかりは

『痛ぁーーい 辛ぁーーーい』


を連呼(笑)


これはオススメ出来ません(爆)



食事は健康的に(笑)


お後が宜しいようでw



ダンスで笑顔に(^ー^)



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元気いっぱいキッズ達音譜音譜