今年に入って体の変化を実感することしばしば

最近ブログに書き続けておりますが・・・😅

元気だけが取り柄の私も

だんだんと無理が効かないのを実感させられている。

更年期なのかな。。っとか思ってはいたけど、

もともとあるアレルギー性鼻炎が、

今までは季節の変わり目に悩まされていて

薬でなんとか落ち着いていたのが、

今年は季節に関係なく鼻水が止まらない。

鼻水をすすっても水の様に流れてくる💧💧

しかも薬を飲んでも治らず。

仕事中本当に辛くて鼻をもぎ取りたいほど

イライラする。

ずーっと鼻をすすりながら

鼻をかみながらの繰り返しで

鼻水で潤っているはずの鼻の中が、

鼻をすするたび乾く感覚でツンとする

マスクをして仕事をしたいけど、

そうはいかない仕事なだけに本当に辛くて

今日は耳鼻科へ行ってきた。

昨年に受診した時も寒暖差アレルギーといわれていたけど今年のアレルギー症状は本当しつこい。

結局のところ寒暖差アレルギーの原因は、

自律神経の乱れとの事。

なるほど。妙にしっくりした。

乱れているのは分かるわ〜っと

納得させられて帰宅。

とりあえず点鼻薬と以前風邪の時に病院で出された鼻詰まり用の薬が、寒暖差アレルギーにも効果があるとの事でそれを飲んで様子をみようと思います。

こういう時お薬手帳のありがたさを実感する。

同じ薬を重複して出されなくてよかったと。

耳鼻科の帰り道ドラックストアーへより

以前ラジオで言っていた花粉症で鼻水が止まらない時は、鼻の中にワセリンを塗るといいというのを思い出し買ってみた。

持ち歩けるタイプ

唇の乾燥にもいいらしい。

早速塗ってみた。

そして潤うマスク

この潤うマスクすごくいいんだという事を

先日帰宅した息子が行っていたので

早速買って試してみた。

普通のマスクよりかなりいい！

顔がすっぽり覆われてしかも耳が痛くない。

風邪を引きそうなちょっと乾燥が気になる日にも

夜つけて寝たら最高❗️

昨日の夜もつけて寝たらなんか肌も潤う気がした。

やっぱり乾燥は敵ですね。

ちょっと高くつくけど乾燥予防には効果ありです。

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そして自律神経のバランスを整えるように

アロマの香りも大切。

今日はミント系の香りで心にも潤いを。

50代にもなると色々な事が今までと違ってくる。

体調面では特に思い知らされる今日この頃。

今日は、ゆっくりとそしてダラダラと

家の中でのんびり過ごし

明日に備えてそして

忘年会シーズンの体力を温存しておこうと思います。

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る

寒暖差アレルギーで鼻水が止まらない原因は自律神経の乱れなんだって⁉️