ずーっと何年も継続している友達が身近にいるのに 今までずっと憧れだけだった私。
なんか体を動かす事をしなければ、
このままでは マズイ。って漠然と気づいてはいた。
このまま 体が固いまま 少しずつ気づかないうちに太りだし。
痛いところが気づけば ずっと治らず。
そんな事を繰り返すうち やっぱりこのままではマズイ❗️っと危機感を感じ だした 今の私。
やっぱり スポーツをしている人は 頭のコントロールもできている。
オンとオフの使い分けが上手かったり、自分の体の事に向き合っていたり 尊敬する事がいっぱいある。
なんと言っても シュッとしている。
見た目も 物事の考え方も。そして自信にみなぎっている。
やる事をきちんとやっているという 充実感なのだろうか。
私もそんな人になりたい❗️
心身共にシュッとしたおばさん。
ヨガの先生が言っていた。
いつも動きっぱなしの人 頭の中が休む事のできないタイプの人も頭を空っぽにできるようになる
そんな切り替えがヨガをやっているとできるようになるって。
私の頭の中 騒がしくって忙しい‼️
少し ゆっくりできる スイッチの切り替えも取得してみようと思います。🍀