ボディーメイク | るーずlife

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50代ほぼおひとりさまの主婦の日常!

昨日の休日は 、ポンバレで買ったクーポンで ボディーメイクと揉みほぐしを たっぶり受けて参りました。

おかげで 身体が めっちゃ軽いし、体幹がしっかり 元の位置に戻った感じで 
座っていても 普段と全然違います。

その場では あまりきづかなかったけれど、わたしの悩みの O脚も なんと なんと
無理しなくても膝がくっつくではありませんか~❗️❗️
これはもう 感激で 息子達に何度も 見て見てって自慢しまくりました^_^
 
多分また もとには戻ってしまうんだろうけど 即効性に感激です。

整体の後 バンドで 股関節とお尻と太もも 足首を固定されて  「昼間から こんなに固定して すいません。」って 男性の方に言われたけれど、夜でもそんな事はされないわって ココロの中で ツッコミを入れておりました(笑)

体もスッキリした後は、東区の 店舗にて
ひとりカフェ修行へ!

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ピザと美味しい珈琲を飲み
かなり ゆったりとさせていただきました。いろいろ勉強になった時間です。

いつもの様に 図書館から借りた本を読み
スマホの家計簿をつけ ゆったりと
そして せっかく身体を労った後だから
しめは レモンジンガーで 体を温めて なんか かなりデトックスされた感じです。

今朝は おかげで すっごいスッキリして
また 二日間の遅番を頑張る パワーモリモリでございます。。