午前中ジムへ行きました。
今日はハニ~とそして おにいも一緒に行きました。
おにいも会員登録し、今日からジムでびゅ~家族してみんなで楽しもう~ジム
でも、おにいの目的は私とはちょっと 違うのでしゅ~やつはジムのサウナねらいなのです。
いっぱい汗を流した後のサウナ そこでゆったりくつろぐのが目的らしい・・・ま~あ何でもいいっか!
みんなで楽しめるのなら
今日はソフトヨガにでたけれど すっご~い人 人 で、マットが敷けないほどのいきおい
あの先生も素敵だからきっと人気なんだろうな~
今日のヨガでは内臓の下垂を治すポーズなどもやったみた。
本来の位置にもどすべし!
ヨガの後のエアロも楽しかった~またまたいい汗かいたぜ~