■常備している美容に効果的な食べ物と飲み物~♪(ﾉﾟДﾟ)ﾉ■

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■2010.秋～現在 秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘さんにてコラボランチ登場 第3弾■

おいしい　うれしい　みずみずしい　美肌小町　温泉＆個室付

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■宮城県の新しいＨＰ■ ぷれ宮夢みやぎ わかプレゼンツぷれみやレシピ公開中

http://premium-miyagi.jp/kitchen/wakasrecipe.html （動画付き） 

■TV出演日■　

・毎週土曜日 仙台放送san あらあらかしこ ＡＭ10:25～

(出演はAM11:00～ 日によって変動有)

わかのヘルシー・美味しい・簡単・リーズナブルお料理コーナー 敦士の休日ごはん 

俳優・モデル 敦士さんと２人でお届けします

こんばんは (´･ω･)ﾉ

天候が不安定すぎましたが、

大丈夫でしたでしょうか…？

日本の変動期はいつまで続くのかな…。

そんな雨の日、おうちで過ごした

いろいろなことのまとめです

先日、24時間以上放置して爆発した甘酒は、

甘く美味しくなったのでそのままで頂きました。

甘酒は、冷蔵庫に常備しています。

飲む美容液だからね~

因みに爆発は長時間放置しすぎた為で、

通常は起きませんよ~ (ﾟдﾟ)ﾉ 笑

写真は玄米で作った甘酒

容器は15年以上前に従姉にもらったもの

甘酒の作り方 簡単■保温ボトル de 甘酒のもと■

http://blogs.yahoo.co.jp/pumpkincookingschool/67428535.html

そして、たくさん仕込んだ

いろんな味のカツ

時間がある時にいっぱい作って小分けにし、

冷凍にしておくと朝でも揚げられるので便利

揚げ焼きに出来るよう薄めに作ったよ~。

ある日は、イワシが安かったから…

頭と内臓をさようなら~ヾ(ﾟдﾟ)ﾉﾞして、

骨ごと食べられる生姜煮を作りました

最後はこちら、ダイエットの味方『チアシード』

そのままドレッシング等に入れたり、

水で戻してドリンクなどに入れても

ちょっと卵みたいで気持ち悪いけど。。

((;ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

以上、統一感のない最近の色んな事でした 

ではでは、明日も元気に頑張ろうね

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