■2013.5.13 秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場
リニューアル第3弾
リニューアル第3弾
おいしい うれしい みずみずしい 美肌小町 温泉＆個室付■
TV出演日・毎週土曜日 仙台放送san あらあらかしこ トキメキ
れしぴ ＡＭ11:20～
れしぴ ＡＭ11:20～ 元ベガルタ仙台・千葉直樹さん＆広瀬アナ＆わか、時々あらかしガールズ
ヘルシー・美味しい・簡単・リーズナブルな美レシピ♪トキメキお料理番組
■お料理トークショー
お料理トークショー
・10月19日 詳細は後日
・10月20日 詳細は後日 ・11月3日 詳細後日（ご招待のみ）
・10月20日 詳細は後日 ・11月3日 詳細後日（ご招待のみ）こんばんは
(´・ω・`)ゥィ
(´・ω・`)ゥィ久しぶりのすっきり良いお天気
お布団干して～シーツ類も洗って干して～
テクテク歩いてお仕事に行きました
夕飯の買物をしながらテクテク帰宅
、
、煮物を仕込んでお風呂に入り
、
、化粧水パックをしながらホッコホコお布団に
乾いたシーツをかけて､夕飯も完成～
でもそろそろ、洗濯物は乾きにくくなって、
お布団も干せない季節だな～
( ﾉД`)哀愁
( ﾉД`)哀愁さて今日は、この時期のうちの定番
旬の里芋を使った大好きなご飯
ほっくりもっちり里芋ごはんです
冷めてもおいしいので、お弁当にもオススメ
2合をもち米にしておこわにして美味しいよ
良かったら作ってみてね (´・ω・`)ゥィ
(´・ω・`)ゥィではでは、明日もイキイキ頑張ろうね
簡単■ほっくりもっちり里芋ごはん■
【材料】4人分
・里芋（小） …5個
・米 …3合
A[醤油 …小さじ1
[酒 …大さじ1
[顆粒ダシ …小さじ1/2
[塩 …ひとつまみ
① 米をとぎ、ザルに30分くらいあげておく。
② 里芋は皮をむいて半分に切る。7mm幅位に切って塩（分量外）をふってもみ、水洗いする。
③ 炊飯釜に①を入れ、水を3合のメモリまで入れる。
Aを加えて混ぜ、里芋をのせて炊いたら出来あがり。
※ 私は2合をもち米にしたりします。その時は水を少なめにしておこわモードで炊いてね。
※ 小ねぎと白ゴマを散らすと美味しいです♪
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