■秋保温泉 伝承千年の宿 佐勘sanにてコラボランチ登場■リニューアル第２弾
～おいしい うれしい みずみずしい～ 美肌小町 温泉＆個室付
TV出演日・仙台放送san DATE！MENくらぶ 毎週土曜日 ＡＭ11:25～
元ベガルタ仙台・千葉直樹さん＆広瀬アナ＆わか ハチャメチャ（!?）お料理番組
お料理トークショー(3月)・3月 1日（金） 大阪にて講演会の講師をさせて頂きました
・3月 3日（日） お料理トークショーを行いました 
・3月12日（火） 仙台にて講演会の講師をさせて頂きました
有志による復興地お料理ボランティア・3月29日（金）南三陸仮設住宅＆気仙沼唐桑食材募集中
食材募集中・3月30日（土）南三陸仮設住宅食材募集中
食材募集中こんばんは
ヽ(´ω｀*)ﾉ
ヽ(´ω｀*)ﾉ今日は…花粉がすごかったね～
(ﾉω･､) ｳｩ･･
(ﾉω･､) ｳｩ･･朝起きたら息が出来ず、目も鼻もくしゃみも
マックスだった…
（（；ﾟДﾟ）ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
（（；ﾟДﾟ）ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ花粉症じゃない人も、目がかゆかったり
鼻がムズムズしたそう
早く治まらないかな～(；ノωノ)ｶﾕｶﾕ
さて今日は、おひなまつりトークショーで
ご紹介したカルピスを使った1品です
カリカリジューシィーで友人達にも
好評だったので、良かったら作ってみてね
ではでは、素敵な祝日をヽ(´∀｀*)
簡単■カルピス de クリスピーからあげ■
【材料】4人分
・鶏モモ肉 …400g
・玄米フレーク …適宜
・薄力粉 …60g
A[カルピス …大さじ1
[醤油 …大さじ2
[酒 …大さじ1
[おろしニンニク …1片分
① 鶏モモ肉は余分な脂肪をとって1口大に切る。
フレークはポリ袋に入れて軽く砕いておく。
② ボウルにAの材料を合わせて鶏モモ肉を入れ、揉みこんで20～30分おく。
③ ②に薄力粉を入れて混ぜ、フレークの袋に入れて衣をつける。
170℃の油でじっくり揚げたら出来上がり。
※ カルピスを使うと、ほのかな甘みもついて風味もさわやかです。
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簡単お料理＆お菓子レシピ連載