簡単■納豆と豆腐のまめまめ和サラダ■

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おはよ～♡(・∀・)

昨日、広範囲にわたって(太もも＆ふくらはぎ)火傷しちゃいました。。
今は足に冷えピタを７枚貼ってます。(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
乙女の柔肌に、水ぶくれ数個と広範囲にミミズ腫れが…。
あ、乙女じゃないか。( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
どうして火傷したかというと…詳細は明日の記事で。。( ﾉД`)

今日は納豆サラダだよ～。
具沢山でヘルシーに♫♪
納豆のサラダって美味しいの。(*´∀｀*)
良かったら作ってみてね。

ではでは、今日も素敵な１日を♡ヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆

■納豆と豆腐のまめまめ和サラダ■

【材料】２人分

・豆腐　…１／２丁(２００g)
・ひきわり納豆　…１パック
・しらす　…２５g
・むき枝豆　…大さじ２
・かいわれ大根　…１／２パック(またはスプラウト)
・レタス…１／４個
Ａ［タマネギ　…１／４個
　［醤油　…大さじ２
　［酢　…大さじ１ ／２
　［みりん　… 大さじ１／２
　［砂糖 …小さじ１弱
　［ゴマ油　･･･大さじ１
・塩コショウ　…少々

①豆腐は手で崩し、レタスはちぎり、かいわれ大根は根を取る。
　タマネギは摩り下ろし、Ａを合わせて置く。

②器にレタス・豆腐・納豆・シラス・枝豆・カイワレ大根の順に乗せ、
　Ａをかけ、塩・コショウで味を調えたら出来上がり。

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