女子力がアガるビールの飲み方

ワインや日本酒と比べると、健康面では敬遠されがちなビール。しかし飲む量さえ気をつければ、女性の美容の悩みを解決する効用が多く含まれている、うれしい飲み物なんだそうです。

・健康に嬉しい効果も！
　　酒類の中ではワインに次ぐ高ポリフェノール飲料

・適量を超えるとそのまま消化されてしまい、効果が得られなくなってしまう
　日本人の場合、男性で大瓶1～2本、女性はその半分ほどが適量だといわれています。

・飲みすぎると利尿作用で体内の水分が奪われてしまい、お肌が乾燥することがある

・食欲が増してついついおつまみを食べ過ぎると、結果として脂肪蓄積を引き起こすことがある

ビールは飲みかたで女子の強い味方になれる