健康状態をセルフチェックする16の方法

2. 睡眠状態をチェックしよう

3. ヘアブラシの抜け毛に注意を払おう

5. 運動強度を確認しよう

10. 半年ごとに血圧を測ろう
11.1年に1回はコレステロール値を測ろう
16. BMI値で肥満度を知ろう

などがあげられています。詳細は↓をどうぞー

健康状態をセルフチェックする16の方法 - ライフハッカー

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