始めました。

今日、妹に言われるがまま三文堂のゲームで体力測定したら

体力年齢が実年齢＋２４才という結果に

それよりも腹筋が１回しか出来なかった ことがめちゃショック!!（￣□￣)

皆さんの想像以上にショック受けてますぜ私。

なにせ高校のときはバドミントン部で毎日腹筋・背筋・腕立てやら何やらを毎日してたんだもん。

筋肉のおかげで足が速くなったりしたし、あの頃はよう食べたなぁ

まー４年ちょっとも何にもしてなければ当たり前か

そんなわけで筋トレ始めました。続かなさそー。

腹筋は、頭の後ろで手を組んでおへそを見る感じでおｋそれから肘と膝を対角になるようにつけて

最後に足をうかせて肘と膝をつける、

背筋・腕立てはフツーで部活でやってました

＜(´A’)＞└(￣∧￣└)┘┌(｀∀´）┐

聞きたいんだけど、筋トレっていつやったらいいの

お風呂入る前？後？今日は入浴中に鍛えましたよ、っと（笑

ブログネタ☆ピグのコンテスト

ブログネタ：【アメーバピグ】秋のファッションコンテストに参加してみよう♪ 参加中

なんとなく参加してみた～

アクティブに行こうってかんじスポッチャ行ってみたいんだよー!無性に卓球がしたいんだよー!!あとテニスとバスケもしたいよー!!!･･･ってな感じなんです。←

アメＧは一切使ったことないけど、毎日ゲーセン行って貪欲に服集めしとります

これで結構楽しめる♪アメ取りゲームも出来たしね

でももうすぐ１００個きっちゃう(>’A｀)>ウワアァァァァ

プチショック・・・。まぁ気に入ったコーデが出来たから良しとしよう

ワンピの上にキャミ着て、さらにジャケット着ております。

足元はブーツ履いて、バスケットシューズをONです。靴下代わりなの

リアルでも服ほしい(ШΩＷΩ)Ш

こんなありえない事が出来ちゃうのも素敵だー(ﾉ´▽｀)ﾉ

らぶ

⇒漆菜さんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

栗づくし覚えた(*´∀｀*)

ご機嫌取りしてたら、“春菊は漆菜に夢中です。”だって(*/ω＼*)



ふふふヽ(*´∀`)ノ



(Ψ´●Ｗ●`)Ψ