はいこんばんはー。 最近調子が悪いのは、寝る時間が遅い
からではないかと信じて疑わない南瓜でーす。
なので、昨日から早めに寝るようにしています。
そろそろ体が持ちそうにありませんのでね、無理しましたし。
ところで、睡眠にはノンレム睡眠と、レム睡眠の周期があるそう
で、特に夢を見るとされるレム睡眠終了間際に起きると、
目覚めが大変よくなる、と言うことを耳にしました。
なんでも、90分ずつに周期が来るので、睡眠時間を90の倍数に
して、眠るのがいいそうです。
簡単に言うと、8時間睡眠より7時間半睡眠のほうが、よっぽど
目覚めはよくなるようです。
そんな訳で、12時就寝、7時半起床を心がけています。
今日やった感想としては・・・
・・・うん、あまり体感できなかったw
そんな感じ。
多分2度寝したからでしょうｗ
さ、今日も12時に寝るために、ちゃっちゃと対戦記を済ませます
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9月11日 3戦目
相手： 風単 [ホード]
自分： 光炎 [化身バーン]
9ターン 敗北
相手方は3ターン目に「コモドドラゴン」を召喚。
炎系にとって復活はかなりの敵＞＜
こちらも早く攻撃に転じたいが、『漢方薬』等しか来ず、
更に『焼却』も時間稼ぎにしかならない。
『火炎弾』が入っていればよかったが、
復活もちを除去する手段が無い。
毎回3点クロックを回され、こちらのバーンソーサリーでは
全く間に合わず、ほぼ「コモドドラゴン」一匹で負け・・・。
・・・・・・これは調整しないとダメですね・・・＞＜
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はい、3戦目はあまりに酷い負け方で、解説のしようが
ありませんでした＞＜ やや適当になってしまった事を
お許しくださいませ。
では、今日はこれにてm(＿ ＿)m