汗をめっちゃ掻くつもりが、、、
なかなか出ない！！！
30分を過ぎたくらいから
ようやく出始めましたが
毛穴詰まってる？？？
何年か前に行った時と比べると
かなり量が少ない
代謝が悪くなってるのかな～
お風呂上り？っていうのか
岩盤浴上り？？っていうのか
よく分かりませんが、、、
ロビーの休憩スペースで
血圧をチェックしたら
上が96で下が64
相変わらずの低血圧でしたが
体脂肪がまたもや上昇
21.2％って、、、女子か
体重は減っても体脂肪は減らない。
間違ったダイエットの典型です
体脂肪を減らさなくちゃだな～
とか思いながら
帰りに寄ったスーパーで
見付けてしまいました！！
ナタデココin杏仁豆腐バー
最強の習い事がそろばんなら
最強のアイスはこれでしょう
13本あったので
全部買い占めてきました
画像は冷蔵庫に格納後の様子。
6本×2段重ね
1本は車の中で食べました
医者通いの前後に
（これが悲しいところではありますが、、、）
岩盤浴だったり温泉だったり
ランチを楽しんでみたり
買い物だったりと
公務員時代と比べて
収入は激減したのに
遊びまくっています
ストレスともバイバイしちゃいました
☆ブログランキングに参加中です☆
