』
)
』
ホットケーキ🥞
ベーコンとレタスのサラダ
ホットケーキは
1枚半食べました
ベーコンのサラダと
ホットケーキを
一緒に食べると
甘じょっぱくて美味しいのよ
久しぶりの
ホットケーキに
気分も上がっちゃいました
……それを食べて
こんなものまで
食べてやがる
久しぶりのお菓子は
大変
美味しゅうございました
そして…
お昼には
罪滅ぼし程度の
100kcalカレーをチョイス
なかなか
美味しかったよ
そしてそして…
夕飯は
豚しゃぶキャベツ鍋と
たことチーズの塩レモンペッパー🐙
(もちろんノンアルコールビール)
この
たことチーズの
塩レモンペッパーが
飛ぶくらい
美味しかった
ご飯何杯でもいけるって
旦那さん
ご飯かきこみながら
食べてたよ
レシピはインスタ
この人で
インスタ見てみて〜
(インスタの貼り方がイマイチ分かってない)
ほんっっとーに
美味しいから
お酒のアテにも
いいと思うよ
日曜日のご飯は…
トースト(5枚切り)
香薫(三本)
目玉焼き
レタスサラダ
ホットコーヒー
この日は朝から寒かったので
ホットコーヒーにしました
フツーの
なーんの変わり映えもしない
朝食でした
お昼は…
たまごプリン🍮
旦那さんが
『夜ラーメン食べに行こうよ』
と言うので
お昼は我慢させたし
私も我慢して
プリン一個
まぁ…
昨日から
『ラーメンラーメン』
って
しつこいぐらい
言ってて
旦那さんのダイエットが
ちょっと停滞期入ってて
減りが悪いので
ここで
ラーメンとか食べたら
まずいんじゃないかと
思ったんだけれど
なんの
贅沢もしてないし
ここまで
ダイエットを
頑張ってきてるので
ラーメンを許そうかなと
かく言う私も
ラーメン
食べたかったから
お互い
明日から
ダイエット頑張ろうって
ということで
またしても
ラーメン潤
岩のりラーメン
これが美味いんだ
旦那さんは
タンメン頼んでて
そしたら
思ってた味とは違ってたらしく
旦『もう二度とタンメン頼まない
』
って傷心だったから
残りを旦那さんに
あげました
旦『最初からフツーのラーメンに
しとくんだった
』
って嘆いてたよ
冒険は
あんまりしない方が
いいというのは
誰もが経験すること
次は
いつもの
味噌ラーメンにしよっと
以上が
食事記録でした〜
運動は
冒頭でも述べた通り
プチ大掃除をやって
腰を激しく痛めてしまい
半日以上
ソファで横になってた🛋️
ので
運動など
出来るはずもなく…
なので
運動は
腰が治った今日からまた
頑張るつもりです
腰が治ったって言ったって
お爺ちゃん先生が
ブツブツ言ってた通りで
ヘルニア持ち💥
だから
根本から治すってのは
無理なんじゃないかと
そんな中でも
バイクは
腰に負担がかからないので
私にとっては
またとない運動なのです
皆さんも
よければ是非
私はコレの白を
持ってますよ〜
黒もカッコいいね
ということで
な〜んも面白いこと
してなかった
この土日🎌
面白かったのは
野球⚾️
ぐらいかな
(大谷くんと由伸くんばかり見てる)
あとは
ぼちぼち
買い物行ったりして
それでも
充実してた土日だったと
言えると思います
明日か明後日は
タロットの鑑定依頼が
入ったので
ブログは更新出来ませんが
それでも
やるべきことは
しっかりやるつもりです
もう
運動がデフォに
なりつつあるワタクシ
これが
50㎏になるまで
続くと思うと
気が遠くなるけど
一日一日こなすだけ
と思うと
苦ではない
みんな
その積み重ねで
痩せてるんじゃないかな
私も頑張るよ
最後に
体組成計グラフ📈
載せときます
- 身長154㎝
いやぁ〜
ラーメン食べたけど
減ったねぇ〜
一日二食にしたのが
良かったんかな
しかも
今日は下剤の日だから
明日には
いくらか減るものと
思われ
これで
最低200g減れば
晴れて
58㎏の壁突破💥🚪👊
いやぁ〜
順調過ぎて
照れますな
ということで
明日の体重が今から楽しみな
ワタクシでした
でも
明日か明後日には
鑑定が入るので
この二日間は
ブログ更新しません
なので
皆様には
ブログ更新の際の
体重の変化を
期待していて
もらいましょうか
あたしゃやるよ
いつにも増して
本気だよ
応援宜しくね
ではでは、この辺で
またね
haru
(※鑑定依頼に専念したいので
コメ欄を閉じさせて頂きます🙏
また今度相手して下さると嬉しいです🥹
何卒宜しくお願いします🙇)