←
)
豆乳ラテ
旦那さんと
会話しつつ
ソファに
横になる🛋️
なんだか
今日は
非常に眠い
うとうと…
うとうと……
ハッ
ご飯食べなきゃ
ということで
いつものお昼ご飯🍚
具沢山お味噌汁
筍のおにぎり
これ食べたら
冷えてた身体が
あったまって
丁度よくなりました
雨降りだと
どうしても
気温下がっちゃうから
ちなみに
半袖短パンです
そして
また
旦那さんとお喋りして
楽しく会話して
その後
ものすごい眠気に襲われ
ソファに横になる🛋️
そしたら
2時間寝てた
寝不足な訳じゃ
なかったんだけどなぁ
そのあと
お腹空きすぎて
筍のおにぎりと
余ったお味噌汁を頂く
美味しゅうございました
そして
テレビを見ながら
旦那さんを待つ📺
ガチャッ。
旦『ただいま〜』
私『おかえり〜
お腹空いたぁ〜』
旦『よしよし
今すぐ作ってあげるからね』
そして
着替えもせずに
台所へ
旦那さんが
いかに
早く作ろうと
してくれてるかが
伺えるよね
………
しばらく待つ
30分ほど経って
旦『出来たよぉ〜』
ご飯(150g)
ゆでもやし
鶏むねの甘辛煮(ゆで卵入り)
緑のがチラチラ映ってるのは
旦那さんが
良かれと思って
大葉の切ったやつを
散らしてて
私がそれ見て
私『大葉なんて合わないよ
どけてどけて』
と言ったために
急いでどけたら
残骸が残った
というわけなんです
旦那さんも
レシピにないのに
何で大葉なんて
散らそうと思ったかね
後で一緒に食べたら
合わなくはないけどナシ🙅
創作料理じゃないんだから
でも
大葉抜きにしても
鶏肉がぷりぷりで
甘辛だれとよく絡んで
めちゃくちゃ美味
ヤンニョムチキンと
少し味付けが
似てるかな
すっごい美味しくて
ご飯も進んで
あっという間に
平らげました
鶏むね3150(サイコー)
ご飯も終わり
テレビも面白くなくて
旦那さんが
横になろうと
してたので
私『なに横になってんの
ダイエット中ということを
お忘れ無く』
そしたら
旦那さんが
旦『いやぁ〜
ご飯食べると眠くなるねぇ』
旦那さんよ
それは血糖値スパイクだよ
(危険なやつ⚠️)
寝ようとしてる
旦那さんを
引きずり起こし…
私『連休中に
やらかしちゃったんだから
挽回しないとだよ
』
と発破をかけて…
旦那さんが
こんな顔しながら
私になにかを
訴えかけてました
どこまでも
楽をしたがる人よ
そして
二人で仲良く
筋トレ🏋️
スクワット15×3set
ヒップリフト10×3set
簡単に出来たから
明日から
バンドつけてやろうかな
そして次はバイク🚴♀️
旦那さんは
負荷を15にして
目標は5Km🚴♀️
よーい、どん
ヒーハー言いながら
漕ぐこと
20分。。。
旦那さん、ゴール🏁🚴♀️💨
旦那さん曰く
この連休
バイクを
休んじゃったから
身体がなまってたってさ
弱々だなぁ
次は私の番
負荷を3にして
目標は5Km🚴♀️
よーい、どん
始めは
ケイデンスが88とかで
いいじゃん
とか思ってたんだけど
華大さんと千鳥くん📺
を
見てたら
ケイデンスが
どんどん下がる
ついつい
テレビに夢中になっちゃって
それでもなんとか
心拍数も135をキープしながら
漕ぎました〜
何度も言うけど
このアプリ
時間が30分遅く
表示されてるから
実際は10時30分です
それにしても
平均ケイデンスが
71って…
これからは
テレビ見ながらは
止めよう
そして
恐怖の体重測定
旦那さんは…
＋300g
私は…
＋1.1㎏
………
連休中にやらかした罰が
こうして
現れるのね…
激しく後悔したけど
後の祭りよね
後半の連休は
こんなことないように
したいです…
そして
汗だくになってたので
窓全開にして
外の空気を入れて
涼んで
旦『シャワー浴びるかい』
私『うんそうしよう』
ということで
シャワー🚿
頭も身体も
綺麗に洗って
さっぱりしたのだけれど
髪を洗う時
長いから
どうしても指にひっかかって
それを無理やり
外そうとするから
髪がブチブチ切れて
大惨事になっちゃう
ということで
夏のボーナス出たら
真っ先に
美容院行ってきます💇♀️
もう
長いのは懲りた
そして
お風呂から出て
タカミスキンピールして
フェイスパック
髪にヘアミルクつけて
いい匂いにさせて
ドライヤー
サラッサラヘアーの
完成〜
旦那さんに
つけてた
フェイスパックを
進呈
私は
寝る前のお薬飲んで
30分待って
下剤服用
間隔開けないと
寝る前のお薬の効き目が
弱くなるんですよね
なんでか
分かんないけどね
そして
お布団に横になって
旦那さんと手繋いで
寝ました
翌朝🌅
怒涛のトイレ攻撃に遭い
部屋とトイレを往復↔️🚽
しかし
満足のいく結果では
無かったので
あとあとに期待🚽
(だから汚い実況いらねぇっつーの
)
そして
眠りに入る時に
ふわっ
旦那さんが
足元のお布団めくって
足裏マッサージ
しようとしてて
それが激寒🥶で
つい強い口調で
ヤメテ✋って
言っちゃってた
旦那さんには
可哀想なこと言っちゃった
それでも
怯まない旦那さんは
お布団かけたまま
足裏マッサージしてたよ
どこまでも
神経太い人です
そして
寝ながら
旦那さんを見送り
至福の二度寝
しかし
トイレに何度も起こされ
少し寝不足気味に
やっと
深く寝られたのは
10時過ぎてから
飛び飛びに起きるのは
ツライです
そして
雷が落ちて火事になる
夢を見て
もしかして
家電壊れるとか
(前回の記事のフラグ回収か？！)
なんだろう
すっごいモヤモヤする
まぁでも
夢占いは
所詮夢占いなので
そんなに
気にしないようにします
お風呂の
換気扇壊れてるけど
それは前からだしね
そして
13時00分🕐
ハッ
ふぁぁぁ〜🥱🥱🥱
眠いけど起きるか…
旦那さんに
起きたコールして
いつもの
ルーティンをこなし
(洗顔＆歯磨き🪥＆洗濯🧺)
タカミスキンピールして
フェイスパック
洗濯物畳んで
コタツとソファを
定位置に🛋️
玄関拭き掃除したのち
洗濯が終わったので
干す
半袖短パンにて
宅配便を受け取り🚚
豆乳ラテ
そのあと
旦那さんと
おしゃべりしながら
お昼ご飯🍚
以上が
振り返りです
今の今まで
このブログ
上げようかどうしようか
悩んだけど
でも
やらかしたのは事実だし
これから
気持ち入れ替えて
やろうと決心したので
ブログ上げる事にしました
なにより
サポートしてくれてる
ビビしゃんに
申し訳が立たなくて
(見てくれてる皆んなにもね)
後半の連休は
やらかさないぞ
………
自信ないけど
やるしかないっっ
- 身長154㎝
前日比±0.0㎏
今日はお通じがあったから
増えなかったけど
明日には
増えてると思われ
それでも
淡々と
やることやるだけよ
今に集中
それでは、この辺で
またね〜
haru