それでは
昨日の振り返り
いきますよ〜
朝🌅
旦那さんの
足裏マッサージにて
昇天
最近
マッサージする手も
力がこもってて
される側は
とーっても
気持ちが良い
お礼も
そこそこに
即寝
そして
旦那さんを
寝ながら見送り〜
安定の二度寝
気持ち悪い夢を見て
具合が悪くなりそうだったけど
それよりも眠いので
寝て〜
12時00分🕛
ハッ
ふぁぁぁ〜🥱🥱🥱
起きていつもの
ルーティン
(洗顔＆歯磨き🪥＆洗濯🧺)
プロテイン飲んで〜
ホットコーヒー
旦那さんと
お電話しながら
洗濯物を干す🧺
洗濯物を干す時間も
私にとっては
癒しの時間
良い香りに包まれて
幸せのひととき
ちなみに
今はコレ使ってます
これすっごく
良い香りだから
もし良かったら
試してみてね
『フラワーハーモニーの香り』
だからねっ
ビビしゃ〜ん！！
とうとう我が家も
ハミングフレアに変えたよぉ
これいい匂いだよぉ〜
そして
ブログを書き書き✍️
ダイエットブログにして
久しぶりの投稿だから
少し🤏緊張しました
とはいえ
お酒ジャンルの前は
しっかり
ダイエットブログ
だったんだけどね
そして
更新して…
遅めのお昼ご飯をば
鶏五目おにぎり
具沢山お味噌汁
久しぶりに
冷凍庫から
鶏五目おにぎりを出して
食べたんだけど
冷凍焼け起こしてて
あんまり美味しくなかった
うぇ〜ん
新しく作ってもらおう
そして
いいね巡りをして
皆さんのブログに
お邪魔して…
腹減った(・∀・)！！
というわけで
コレ
レンチンウインナー
(しかも三本)
我が家では
最近休みの日に
ウインナーが
出ることが多々あり
その残りを
私がこうして平日に
食べることが
デフォになりつつある
加工肉は
イチバンヤバいって
言われてるのに…
ダメねぇ
しかし何と言われようと
レンチンウインナーは
これからも
食べ続けまっす
でも安心して
多分すぐ飽きるから
(前回は3ヶ月食べ続けて飽きた)
する事も無くなり
暇を持て余して
テレビ見るもつまらなく…
もう帰る頃だろうと
旦那さんに電話
そしたら出ない
なんかあったのか
LINEしたら
ガチャッ。
旦『ただいま〜』
旦那さん帰宅🏠
旦『いやぁ〜
電話鳴ってるの分かってたけど
両手塞がってたから
取れなかったのよ』
だってさ
私って
早とちりの
せっかちさん
そして
仕事バッグを片した
旦那さん
いそいそと台所へ
私のリクエストで
作ってもらいました
ベーコンのペペロンチーノ
サラダ🥗
旦那さん力作の
ペペロンチーノ🌶️
食べたかったんだよねぇ〜
ベーコンの香りと
しめじが
なんともいえない
美味しさを生んでて
乳化も上手くいってて
とーっても
美味しゅうございました
食後に
2度目のコーヒー
(※画像は使い回しです)
旦那さんが
豆から淹れてくれたよ
しかし
呑まなくなってから
暇すぎる
なーんも
することが無いんだもん
テレビもつまんないし
お風呂に入る気にも
なれないし
(お風呂には入ったほうがいいぞ)
ひろしのぼっちキャンプを
流しながら
お布団敷いて
いつの間にか寝てました
翌朝🌅
冷たい手が
私の足を触ってる
と思ったら
旦那さんで
足裏マッサージの施術
今回も
派手に昇天しましたとさ
そして
冷たい足が
布団の中に入ってきて
旦那さんが一言
旦『あったけぇ〜
』
この時期台所は
極寒だからね
ひとしきり
温まった旦那さん
仕事へと
出掛けて行きました
わたしは
安定の二度寝
夢で
💩する夢見て
『下剤無くても
自力で💩出来るように
なったよぉ〜』
って感動してた
プロテイン飲んで〜
玄関拭いて
洗濯物干して〜
昨日淹れてくれたコーヒーを
また温めて飲む
このすぐ前に
震度3の地震が
あったんだけど
旦那さんがいる所では
揺れなかったとか
ほざいてて
私『下越が震度3らしいよ』
旦『俺が居るとこ下越じゃないもん』
私『んなわけあるか
そこも下越だよ』
旦『いいや、違う』
私『新潟は
上越・中越・下越
しかねぇんだよ
』
旦『そうかなぁ
』
私『分かんないかなぁ
自分がいるとこが
特別だとでも思ってんの
』
旦『でも揺れなかったもん
下越じゃないよ』
私『ムキーーーーッ
』
ってなことが
ありました
ちなみに
旦那さんがお昼にいた所は
『五泉』
立派に下越です
そして
お昼過ぎに
鶏五目おにぎり
具沢山お味噌汁
以上が
振り返りです
…これ書いてて
また
震度3の地震が
頼むから
小康状態に
なってくれよ〜
地震は怖い
それでは
本日の体組成計📈
- 身長154㎝
増えちゃった
前日の減り方は
お通じの効果だったみたいね
ちなみに
昨日の総摂取カロリーは…
1,194kcal
許容範囲内ですな
ちなみに
やった運動は……
無し
やろうと思ったら
寝てたよ
こんなもんだよなぁ
明日はいよいよ
市民病院で
MRI検査
怖いよー
怖いよー
たった10分の事でも
やっぱり
怖いもんは怖い
検査結果もドキドキだけれど
やっぱMRIとなると
ドキドキの種類が違うって
治ってた
パニック障害
またぶり返さないよう
祈るばかりです
MANAさんも
安定剤出してくれるって
言ってたし
きっと大丈夫よね
MANAさーん！
勝手に名前出して
ごめんなさいーっ！！🙏
明日の今には
全て完結してるんだから
万全の体制で
心して挑もう
終わったら
カフェでケーキでも買って
ご褒美に食べようっと
それでは、この辺で
またね〜
haru