クリニックから言われたとおり
生理開始15日目の今日受診へ
今までは15日目で受診すると
今にも排卵しそうな感じだねーと
言われることが多かったから
今回も、今日明日くらいで排卵かな？？と思い
昨晩はばっちりタイミングとっておきました
30分位待ち、すぐに内診台へ✨
しばらく子宮内を診るもずっと無言の先生。
「ちょっとお腹押すね－」と
お腹を押しながら左右をじっくりと診る、、、
先生「うーん、見つからないなぁ
もう排卵しちゃったみたいだね」
がーーーーーーん
いつもは16日目くらいで排卵するのに、、、、
まぁたしかに排卵検査薬の反応は
昨日の朝に強陽性
昨日の20時に弱陽性だったから
昨日の朝～20時までの間に排卵してるっぽい
せっかく昨夜タイミングとったのに
遅かったーーーーーーー
けど排卵直後でも妊娠の確率
ゼロじゃないよね？？
と若干期待してしまう私。。。
でもきっと厳しいだろうな
今回思ったのは、
クリニックだけに頼りすぎず
自分たちでももっと頑張らないとな、と学んだ。
通院してればそのうちできるでしょ？
なんて心のどこかで思っていたり、
努力が足りなかったかも
排卵直前にタイミング２回とったけど
それじゃ足りないし
そもそも精子の質も良くない気がする。
夫はたぶん自己処理をしていない。
だとすると今周期は２回しか射精をしていない。
しかも排卵直前の
絶好のタイミングで久々の射精。
一番いいタイミングなのに
一番質の低下した精子だもん
そりゃ成功率も下がるよね。
なので来月の取り組みとしては、
生理後からすぐタイミングをとる
排卵５日前あたりからは２日に１回
排卵日までは最低でも４回(理想は５回)タイミングをとる
早寝の習慣をつける
寝る直前はスマホを見ない
晴れている日は遠くのスーパーまで歩いて運動不足解消
妊活以外の事を考える時間を増やしてリラックスする
とにかく笑って穏やかに過ごす
以上の事を必ず取り組んで
クリニックだけに頼りすぎず
自分たちでも出来ることをしていこう！！！！