2023年2月8日 赤口の水曜日
こんばんは。
昨晩、風呂上がりに朝の味噌汁を用意。
キャベツと揚げを煮ています。20分間くらい煮るとキャベツの甘みが出ます。
火を止め、味噌を入れて完成。あとは常温まで冷ましてから冷蔵庫へ。
そして、昨日いなげやで見つけた、黄色い方。レモンが濃くて美味しい！
たまに飲むのにはいいかな？
寝る前にステンレスマグカップに入れて立ち飲み。
以前枕元の床にビール置き、飲みながらスマホ。半分残ったまま眠ってしまい、朝アラーム止めようとして、足で蹴飛ばし床にぶちまけた。
またテーブルに置いて、布団に座りながら、スマホいじっていたら寝たらしく、朝、酎ハイが半分残っていて無駄になった。
以上の事から、寝る寸前に飲む場合は、飲んでから布団に座る事を昨日から実行。
4:45のアラームで起床し、キャベツの味噌汁を小さいコンロのとろ火で加熱。布団に戻りスマホ。妻も目覚めテレビをつけた音声が回析してくる。
今朝、廊下が寒くない。ガスファンヒーターで直ぐに暖まる。10月下旬～11月上旬のイメージ。
朝食6:15～
昨日の揚げシュウマイ旨い。
今朝は8℃。
どおりで廊下が寒くない訳だ。
娘の支度が早く、歩いて行ったので、そのまま通勤ルートへ。
7:15過ぎの真南の空。
殆ど曇りの青空。
朝一番で、問い合わせやトラブル対応。
予定より15分早い、7:30から業務開始した。
そのあと、花粉症の薬貰いに、2年ぶりの診療所へ。
昨日の話で、目が痒い時が有るので。
お馴染みさんの看護師さんたちは、既に65で退職したので、雑談する人は居ませんでしたね。2年も行かないと変わります。
でも一人は先に、会社の病院の方に異動していたので、65になるまでは、人間ドッグの時に血圧測定など、毎回お世話になったりしました。
今回はアレグラのジェネリック、フェキソフェナジン塩酸塩錠60mgを60日分(120錠)と、許される最大量の点鼻薬2本と、目薬4本を処方。
帰宅後撮影。目薬は2025年4月迄。
2年ちょい。
診察と薬代で800点。2割負担で1,600円でした。
2割負担と言うより、ジェネリックの薬価が安いのかな？
先発品のアレグラの時は高かったよ。同じく60日分の上記セットで、2割負担でコミコミ4,000円くらい払いました。
アレグラは一日二回なので余計に高い印象で、その後、一日一回のクラリチンにして、一気に薬価や治療費が下がった。
まあ今回は、拍子抜けの会計金額でした。
診療所から戻ると、早速横やりおじさん業務。
既に昼までで、90分は取られた。
但し、パワポの印刷設定で、欄外のメモ(ノートって言うんですね)も含めた印刷や、欄外にある文字を、上に上げて印刷するやり方なども理解。
そもそも、パワーポイントなんて使わないので。
その道のプロが周りにいますので、聞いたり、検索して調べたり。
横やりおじさんも、人を使い分けています。
パワポなら彼、英訳ならあの人、雑用なら私の様に。
午後居なくなった。
仕事のチャンス！！
さっさと進めてしまおう！
あと、お隣の部長さんに報告もしてしまおう～～
こういうのは早く済ませないと、気分的にはけて行かない。
しかし多忙で無理との事。(ごめんね！)
けっこう辛そうでした。
定刻で上がる。
やりたかった仕事は勿論終わっていない。
が、今日やるべきことは7割以上は行ったのでいいでしょう～～
帰宅して夕飯の支度と娘のお迎え。
福寿草が咲きそうだ。
今回は咲く前から
チンアナゴの様に伸びてるな。
今晩はこの冷凍食品。
最近特に冷凍ばかりです。
生卵は添付されていません の記述。
生卵落とすか聞くとそれは嫌だと。
でも、妻の希望でゆで玉子を準備。
画鋲を下側に刺して！
あらかじめ沸騰したお湯で10分茹でます。
3秒動画。
綺麗に剥けたにゃ。
玉子が脱皮したように。
妻が一品作ってくれた。
キッコーマンうちのごはんシリーズの調味料を使って。
このコメントがちょっと気になったので、娘用は土鍋で。
旨そうだにゃー。
湯気と色合いも。5秒。
これも良く出来た冷凍食品ですね。
安いし美味しいしね。
夕飯19:20～
鶏肉は妻から貰って、倍の4個になっています。
このうどんは、調理後10分以上、編集作業してからでも伸びない。
美味しいです。
さすがセブンの商品です。
本日もありがとうございました。
食後の追記。
娘がお弁当にポークビッツを用意。いつも余りが9本だが、今日は22本入りだったので、10個のピラミッドになっています。
袋には標準21本入りと書いて有ります。重量管理でたまたま22本だったようです。
