こんにちは!
プライベートエステサロンPumehanaの金指雅恵です。
今夜はZOOMで女医ラボのお勉強
ほんとに今はいい時代で、会場に行けなくても、自宅でセミナーが受けられる。
今日もとても関心のあるテーマで【女性のメンタルヘルス】について学びました。
ゲストスピーカーはよしの女性診療所の吉野一枝先生。
心と身体は密接にかかわっていて、特に女性は女性ホルモンの変動が密接にかかわっているーというお話。
実際に現場での症例を紹介していただき、
何故、このようなことが起こるのか、
日本独特の社会背景について学び、ディスカッションしたのですが、
ディスカッションタイムがヒートアップ
私のような一般ピープルもいますが、産婦人科の先生や医療ジャーナリストの方、漢方医学に携わっている方、ホリスティックな現場にいる方などなど、多彩なスペシャリストの意見が飛び交うのです。
あっという間に2時間がすぎてしまった
更年期世代のど真ん中にいる私。
・身体的要因→女性ホルモンの急激な現象
・心因的ストレス→子供の独立・仕事・親の介護・夫婦関係
・性格的要因→性格によって捉え方が変わってくる
上記の3つが大きくメンタルに影響するのですが、対処方法がわかって、ちょっとホッとしました。
意外と、こういうお勉強も大好きです。
ちょっとでも気分がしてる時は近くにいる人に話しをきいてもらう・・・これ、大事です。
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