こんにちは！
プライベートエステサロンPumehanaの金指雅恵です。
今夜はZOOMで女医ラボのお勉強
ほんとに今はいい時代で、会場に行けなくても、自宅でセミナーが受けられる。
今日もとても関心のあるテーマで【女性のメンタルヘルス】について学びました。
ゲストスピーカーはよしの女性診療所の吉野一枝先生。
心と身体は密接にかかわっていて、特に女性は女性ホルモンの変動が密接にかかわっているーというお話。
実際に現場での症例を紹介していただき、
何故、このようなことが起こるのか、
日本独特の社会背景について学び、ディスカッションしたのですが、
ディスカッションタイムがヒートアップ
私のような一般ピープルもいますが、産婦人科の先生や医療ジャーナリストの方、漢方医学に携わっている方、ホリスティックな現場にいる方などなど、多彩なスペシャリストの意見が飛び交うのです。
あっという間に2時間がすぎてしまった
更年期世代のど真ん中にいる私。
・身体的要因→女性ホルモンの急激な現象
・心因的ストレス→子供の独立・仕事・親の介護・夫婦関係
・性格的要因→性格によって捉え方が変わってくる
上記の３つが大きくメンタルに影響するのですが、対処方法がわかって、ちょっとホッとしました。
意外と、こういうお勉強も大好きです。
ちょっとでも気分が
してる時は近くにいる人に話しをきいてもらう・・・これ、大事です。
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