こんにちは！(*^-^)b
横浜・関内・伊勢佐木町のプライベートエステサロンPumehana(プメハナ)の金指(かなざし)です。
たくさんあるブログの中からご訪問いただき、ありがとうごさいます。
・「リンパケアで流れのイイカラダ」 by きれいの魔法
私が個人的に好きで観ているNHK Eテレで放送されている番組『きれいの魔法』
毎週土曜日午後9：30～9：55再放送翌週水曜日午前10：30～10：55
リアルタイムではなかなか観れないので、HDDに録画してチェックしています。
メイク、スキンケア、ファッション、エクササイズ(ヨガ・ストレッチ、頭皮マッサージなど多方面！)おうちでできる方法を紹介している番組です。
で、今夜2/2の放送内容が、「リンパケアで流れのイイカラダ」
テレビの番組表からの抜粋なので、簡潔ですが、
気になる下半身のむくみ改善！鍼灸師の柳本真弓さんがストレッチ、筋肉を動かす、マッサージ+ツボ押しを融合したリンパケアを伝授。
簡単で効果的なケアでむくみ知らず。←だそうです。
番組を観て、これいい！効きそう！と思ったら毎日の習慣にすればいいし、頭の中に留めておくのもいいと思います。
お金もかからなくて、ちょこっと、おうちでできる！
こういう事の積み重ねがキレイなボディラインをつくるのでは。。。
放送はこれからなので、まだ何とも言えませんが、ご参考までに記事にしてみました(^-^)
最後までお読みいただき、ありがとうごさいます。
エステサロンPumehanaの金指でした。
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