コツコツ

12月のマラソン大会に向け、少しずつ身体ならし…

６．１㎞という微妙な距離を、仕事が休みの日にこつこつ走る。

これまで四回走って、
31分→30分→29分30秒→29分
と少しずつタイム短縮。

高校生からもう10年…
こんなにまずいタイムから、体の著名な衰えを実感。