ニキビと吹き出物の犯人…先日のお客様が、ニキビが出来ちゃったと、メールが来ました。。よく聞けば、どうやらくるみが原因のよう。ナッツが大好きと言うお客様。私もくるみやアーモンドが大好きだけど、いっぺんにたくさん食べると吹き出物が出てしまうのでほどほどにするようにしています。10粒位ならビタミンEも豊富で身体を錆びさせないのでグッドな自然のサプリですね