コーヒーはダイエットに効果あるか？
その答はある。
でした。
脂っこいものを食べたらコーヒーを飲みましょ。
コーヒーには食べ物の脂肪分を洗い流す効果が期待出来るのです。
飲みすぎはNG！
ダイエットに来て頂いているお客様にはカウンセリングのひとつとしてコーヒーの飲みすぎは気をつけてねと言っています。
コーヒーには利尿作用があるから。
それって身体の水分取るから逆じゃないの？
なんで？
と思うところ。
身体の水分量が少な過ぎても多過ぎてもむくむからなのです。
痩せたい人はむくみのない状態がベストです！