仕事でもプライベートても
煮詰まる時ってありますよね。
頭の中で思考がぐるぐるしたり
行ったり来たり
こんな時って
額にシワを寄せて
難しい顔してますよね。
考えれは答えが出そうで
その答えに最短時間で到達したくて
早く答えを出したくて
それもいいけど
一旦、思考を停止して
問題を棚上げして
時間をとって
自分がいつもしない行動をとってみるのは効果的ですよ。
例えば
いつも行かないカフェにいくとか
温泉行くとか
海を見に行くとか
マンガよむとか
映画館で映画みるとか
何でもいいから
自分が喜ぶ
身体の力が抜けるような事
一旦離れてみると
その問題が
たいして重要でなかったり
急いで対処しなくて良かったり
自分でやらなくても良かったり
ほっといても良かったり
時間が解決してくれてたり
やるにしても
ゆったりした気持ちで取り組めるし
違う角度からの対処法も出るかもしれないし
楽しい方法が見つかるかもしれないし
そう
自分が額にシワを寄せてるなと気づいたら
自分が喜ぶ事を先にしましょう。
お肌のためにもね。