今週は金曜日の雨予報を受け、4日間のランニングでした。
・4/6
会社帰りの夕方ランニング
・4/7
大荒れ天気のなか、ポンチョを羽織ってのランニング。
・4/8
久しぶりの15km走
・4/9
ゆっくり調整ジョグ
2週間後にハーフマラソン大会が控えています。
来週は、ちょこちょこランで締める予定です。
今週末は雨が降り、土日はランニング出来ず。。。
・3/20 13.5km
・3/24 11.4km
・3/26 6kmウォーキング
ナゴヤシティマラソン後から左膝に違和感があるので、ちょうど良い休養になったかも。
ゆっくりやっていきます♪