連休最終日の今日は、明日出社の予行練習を兼ねて、早朝ランニング
ランニング前は暗闇でしたが、既に日が差しています。
19km
ランニング前は暗闇でしたが、既に日が差しています。
今日は風が強く、いつもより寒かったですー。
現在のパフォーマンス
その後、ムスコのスーツ購入など、買い物に時間を費やしました。
この連休で、身体は整えたつもりです。
明日から、頑張るゾ！
今日も快調に、10km × 2回走
ただ、あと2日で会社かと思うと、少しモチベーションが低下気味…
なんとなくマイペースランニングが、楽になってきた様な感じがします。
少しは実力が上がってきたのかな⁈
次週に坂だらけのハーフマラソンが控えていますので、良い感じで調整できています。
ただ、あと2日で会社かと思うと、少しモチベーションが低下気味…
あけましておめでとうございます🎍
合計 約22km
今年は暖冬ですね。
確か去年の正月の初ランニングの時は、かなりの強風だった記憶があります。
新年は元旦に買い物へ出掛け、その後は妻の実家へ。
初詣やら、焼き肉・寿司やらと贅沢三昧でした。
アウトレットで、型落ちのアディダス ウルトラブーストを購入
LSD用として運用予定です。