Blog 記念日

今日は２時間歩いた

こんなに歩いたのは久しぶり、ところがほとんど疲れも筋肉痛も出ていない

この一ヶ月、毎日とはいかないが４０分／１日のペースを重ねてきて、結構上手にTraining Management ができているように体感している

継続を最優先で取り組みたい

それで、デザインもタイトルも変えてやった

１００歳まで１１，８０７日、約３０年