ジム9日目 | 62kg→52kgへの道

62kg→52kgへの道

昔からぽっちゃりだった私が-10kgの減量を決意!

今日も1時間だけプールへ。

今日は人が多くてゆっくり泳げなそうだったからウォーキングたくさんした。

最初30分ウォーキングして、10分間平泳ぎ。

耳栓をロッカーに忘れたことに気付き集中できなかったDASH!

またウォーキングを20分。

疲れをあまり感じなくなってきた。

まぁ今日は全然泳いでないからね。

ご飯は、大好きなソーセージがあったから誘惑に負けて食べちゃったしょぼん

白米もちょびっつDASH!

早く生理こ~い!

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