血がたらん

最近、ちょっと貧血気味なので。
鉄に葉酸、ビタミンＢ１２を摂取せねば。
まあ、豚レバー食べりゃいいんですが～。
肉やのニオイがちょっと。。。
で、私のおすすめ。
鰹のたたき、
あおのり、
パセリ。
へ？って感じ？

鰹はたっぷりの生野菜と柑橘と食べて、吸収率ｕｐ！
青のりはじゃがいもと合うので、粉ふきいもにたっぷりと。
あと桜エビとチヂミにするとうまし。
パセリはチーズに合う。
１袋(！)刻んで、溶けるチーズとオムレツに入れる。ニオイあまり気にならないハズ。


で、私はじゃがいもキンピラにして、青のりかけました。
あとじゃことひじきとごまと青のりでふりかけ作った。
うまいっす(笑)

大人

期日前投票行ってきました。
７/１１は夜勤明け&ライブなので。
や、オレ、大人っすから(笑)
責任果たして参りやんした！
二十歳以上の方、わすれずにぃ～

いよいよ

決勝の対戦カード決定！

オランダ対スペイン！！

ユーロか？！
南米強しって言ってた方！
きましたよお、オランダ！
ま、スペインはほぼ予想どーりでしょうが。

オランダ、好きなんですよねえー。
とゆーのも。
よくジュニアやユース年代の試合で、アヤックス、来日するんですよ。
その子達が、
可愛いんだ、これが(笑)
え？ソレだけデスか？って？(笑)
や、もち、教育システムやサッカースタイル、また選手のスタイル(笑)いろいろ好きなとこアリマス。


ま、いずれにせよ。
フェルナンド　トーレスが爆発して、カイトが走り回り泥臭いゴールを決めるー
って、リバプール対決期待してる。
来期の復活に向け！
あわっ移籍あるのか？

ビバ　スペイン！
どっちやねん(笑)

七夕

蒸し暑い！
顔、べったべた。(笑)

ロッテリアのいちごみるくシェーキ、うまし！
バケツでのみたい(笑)

最近、超低空飛行の友人を上昇させる、何かいいもんないかな、と池袋ふらついてた。
プレゼント探すのって、本当たのしーよね。

アッチコッチ見たんだけど、結局決まらなくって。

で、もうモノじゃなくて、いいかなってさ。

なので。今日もまた、短冊に願い事、書いてきた。
内容はナイショ。



君は悪くない。信じろ。
だから、さっさと顔あげて、前に進め！
グズグズするな！(笑)

あ

しまった！
グミ、きらした！(笑)

あーさーごーはーんーー(笑)


毎朝、自家製(！)ケフィアとコーヒーとグミ、食べてんで。
ないと辛いのお。。

ま、冬は、グミでなく、ガーナチョコ一枚食ってたがね(笑)



ああああ！！！
チョコもアイスもどら焼もないッッ
湿気のせいか、アタマにカビでも生えたか？

はあー買い物いこ