ごんぶと

暑さに負けて
毎日エクササイズを
怠けていたら
タチマチ
下半身が
ぷよってッまった！！


こいつぁ
やあう゛ぁいすってな(笑)

あわてて
バレエエクササイズ実施なう。
うひー
からだかたくなったなあー

基本、腕立て&腹筋のような表層筋は、
もういぢめない(笑)
で、もっぱら
スロトレでインナーマッスル強化に努めている。


ううう
マジで脚肥ッ太ッすうぅ
ムクミでセルライトを更に溜め込んでシマッタ！

ほ、本気ださんと。。。　

へそだし

いやあ今日は本当
涼しいなあ
ちょい寒いくらい。

寝冷え注意です！

いつもは。
キャミにぱんつ(笑)か
モコモコ短パンか
レギンス履くか
って感じのかっこで
寝てる。
ケド、さっきから
くしゃみ連発(笑)

風邪ひきそー

ハラマキでもして
からだ、あっためなきゃ。

ところで。
私、
パジャマ着て寝る男性
イヤ！

家ん中じゃ
ぱんついっちょうで
よい
と、思う。
イヤがる女の子
多いけど。
私、好きです。

涼しげで、開放的なとこが(笑)

初セミ

涼しいので。
気分転換しに
森に行きました。


と、言っても
原宿なんだけど(笑)


明治神宮は
雨が降ってたから
人が少なくて
ゆっくりできた。

深呼吸、たっぷり、して

超リフレッシュだに。


あと
やっと
セミに
遭遇！
地元じゃまだなのにい


デモ、おお過ぎますな(笑)

それから
代々木公園で
パン食べた。
雨のなか(笑)


で、渋谷行きました。

今日はまるきゅーとパートつーを攻めてみた。

池袋で、充分ッス。

で、原宿まで歩いて、
寄り道しつつ、
ラフォーレ行きたいの我慢して
竹下通り行った。
安い！

ケド、やっぱ池袋でいいや(笑)


ぼかぁ、ブクロが大好きなんだぉ。

て、ただ近いから(笑)


ちなみにまた
ワンビ買いました(笑)
はあ～



さあ仕事じゃ

汗クサッ(笑)

レッドカーペット

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

くやしが。

今日わ、

帰ったら、

「あの頃、ペニーレインと」

をみる。

前わ

好きだった。

でも

いまわ

いや。

でも

みる。

受け入れないと。

才能を無駄にしないで。

おねがいY(＞_＜、)Y

どーした？

昨晩の記憶がない。


いや、酒はノンデナイ(笑)
絶対に。
それは、わかってんだけど。

何かさあ
凄まじく顔、むくんでんの。
もう、誰？って感じ(笑)
鼻ん中や唇、口ん中まで、パンパンで。
息、くるしーー
アレルギーだぬん


何してたか、何食べたか、いつ寝たのかも
サッパリ思い出せん。

薬、ちゃんと飲んだかなあ。。。




どーしちゃったの？ぼく。

そんなに疲れてンのかな？

ココロ、が。はあ～