チャリ効果。

ボーリングの翌日でも

筋肉痛なし。

指先は腫れてるが汗汗

普段チャリで

全身運動してるから

特に背中と太股！

あまり筋肉痛にならない。

毎日２０キロ以上チャリ漕いでるからねー(笑)

腕も細いけど筋肉あるぞ！