寒い朝は体調管理が大変です。
一般的なのは脳卒中だけど。。
若い世代では
メニエール病や突発性難聴は
こんな寒い朝、起きたら悪化してる。。って事があります。
めまいや突然片耳に耳閉感があったら、すぐ病院へ。
その場で投薬出来れば聴力残ります。
あと、ぜんそくね。
マスク＆マフラーで冷たい空気吸わないようにしてます。
で、ステロイド吸入を予防で増やしました。
発作は起こさない！って(｀・ω・´)ゞ対策を
私自己免疫疾患なので、あちこち関節が炎症起こすんですが
寒くなるとホントきついですねえーーヽ(;´ω｀)ノ
とにかく、血行を良くするために
かぼちゃたっぷりのほうとうなんかお昼にどうでしょう(・∀・)