結局は

筋肉痛かと思いきや

足首が腫れてた

という結果になりました。

今は、足首やら膝の裏やら

あちらこちらが痛い…

無理は禁物ですね。





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またもや

筋肉痛からひどい筋肉痛になったのに

昨日さらに運動をしたところ

3倍筋肉痛になりました。

決してＭではないのですが



普通に歩くのが大変です。



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