指ポキポキと膝ポキポキ

今指をポキポキならしてすっきりしたところです！

ついでに膝もポキポキならしてすっきりしました！

膝ポキポキするとずーっとならし続けることができるのですが…

ついつい調子に乗ってならしていたら、膝を少し痛くしました(T-T)

まあ歩いてもカクカクいう程度ですが…

何事もやり過ぎは良くないって事ですね(^^;

気を付けます