なかなか年々痩せずらくなるって悩みをホント良く聞きます！また、羨ましい限りに太らない体質の方もいらっしゃいます。
体の中の痩せ菌が多いと痩せやすい体質になり、デブ菌が多いと太りやすくなるんです。
「デブ菌」とは？？
消化されたものを体内に溜め込んでしまう菌の事で腸に生息しています。人間の身体は、食べたモノの８０％を小腸で吸収して栄養を補い、吸収されなかったモノが大腸を通して排出される仕組みになっています。
しかし、腸に沢山のデブ菌が居ると身体に必要ないものまで吸収してしまい溜め込んで太りやすくなります。
「痩せ菌」とは？
一方の痩せ菌とは、身体に有益な菌である善玉菌と日和見菌の一部の事を言います。「ビフィズス菌」「バクテロイーデス」の2種類が痩せ菌と呼ばれます。痩せ菌は、食べ物から短鎖脂肪酸と言う成分を作り出します。その短鎖脂肪酸が脂肪の蓄積と腸からの余計な吸収をブロックしてくれるんです。
デブ菌を減らす最も効果的な食べ物はなんと納豆！！！
納豆菌は胃酸に負けず生きたまま腸に届き腸内を整える作用があります！
毎日1パックは納豆を食べて体の痩せ菌を増やして行こうと思いました
祇園にある都度払いサロンです！男女兼用脱毛サロンです。他にもフェイシャルメニューもご用意させて頂いています。
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