バレンタインに男性がもらうと嬉しいものは？ -福岡 脱毛-

 

バレンタインに男性がもらって嬉しいもの

１. 意外にも「手作りチョコ」が人気！？

２. チョコ以外にもらって嬉しいもの

３. 脱毛チケットなんてどうですか？

意外にも「手作りチョコ」が人気！？

1位　手作りチョコ

2位　市販のチョコ

3位　食べ物以外のギフト

毎年、溢れんばかりのチョコレートが販売されている中でも

「手作りチョコ」は、気持ちとともに相手の手間暇を感じさせ、

特別な思いを伝える良いプレゼントとなっているようです

☆参考記事：Picky's (https://rentry.jp/)

2024年2月14日バレンタインデーに先駆けてバレンタインについてインターネット上でアンケート調査

チョコ以外にもらって嬉しいもの

・チョコが苦手な人へ「コーヒー、紅茶、お酒」

・デイリーに使える「靴下やトランクス」

・仕事でも活躍「ボールペンやカードケース」

・まだまだ寒い冬に活躍する「マフラー・手袋」

・独占したい、親密になりたいという意味を持つ「香水」

・近年、男性の間でも高まる美容意識「メンズ化粧品」

などなど

チョコなどのスイーツもバレンタインならではですが、

日常生活でも使えるアイテムも嬉しいですよね

脱毛のチケットなんていかがですか？

自分から脱毛にチャレンジできない彼氏や旦那さん。

恋人やパートナーから背中を押されるとチャレンジしやすくなるかもしれません

そこで、バレンタインのプレゼントとして

「脱毛チケット」をプレゼントするのはいかがでしょう

いきなり「脱毛してきたら？」と言うのも相手が困ると思うので、まずは脱毛に興味を持ってもらうように脱毛サロンのサイトやブログを見せたりすると効果的でしょう

方法は３つ

・サロンの脱毛チケットを購入する

・直接お金を渡す

・カウンセリングや契約に立ち会う

当店でも脱毛チケットのご相談も承っております

ホットペッパービューティーはこちら

（クーポンやご予約の空き状況が見れます。）

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料金や初回キャンペーンはこちら

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男性のダイエット方法と女性のダイエット方法の違い -福岡 脱毛-

今日は

男性のダイエット方法と女性のダイエット方法の違いについて！

 

【目次】

・男性と女性の太り方の違い

・男性向けダイエット食事

・男性向けダイエット運動

・女性向けダイエット食事

・女性向けダイエット運動

男性と女性の太り方の違い

もともと男性と女性は骨格や筋肉のつくりが違います。

その違いはホルモンによって生み出されています。

男性ホルモンが多ければより男らしく、女性ホルモンが多ければより女性らしい体になります。

そのホルモンによって、太ると男性は内臓脂肪型肥満、女性は皮下脂肪型に。女性はおなかだけが突き出た男性に比べて、脚や腕など全身にまんべんなくぜい肉が付きます。

筋肉を発達させるのが男性ホルモン、適度な脂肪をつけて丸みのある体を作るのが女性ホルモンの働きです。

男性向けダイエット食事

☆１食につき１～２品は必ずたんぱく質を

女性よりも筋肉のもとになるたんぱく質を多く摂る意識を！
目安としては１日、体重×２ｇの量を摂取できると◎
たんぱく質は筋肉の維持や向上に欠かせず、ダイエットを始めて体重が減ったことに喜んでしまいますが、時にはたんぱく質量が足りてないことで筋肉だけが減っている場合もあります！

男性向けダイエット運動とエステ

☆男性には筋トレが必須！

男性ホルモンを優位にすることで、男性らしい体をつくることができます。そのため、男性には筋トレが必須！

短時間で筋トレを行うなら、大きな筋肉がある下半身を鍛えること。スクワットがオススメです☆

女性向けダイエット食事

☆糖質を少なめにした食事

女性は皮下脂肪がつきやすいので、糖質オフを意識した食事をしましょう。
また、食べる順番を意識するというのも効果的。
おすすめはベジファーストといって、食事の最初に野菜やきのこなど食物繊維の多い食べ物を口にする方法。
食事によって血糖値が急上昇することで、血糖値を下げる働きのあるインスリンが体内で大量に分泌されます。
インスリンは余った糖を脂肪として蓄える機能も持っています。
野菜やきのこに含まれる食物繊維には、糖の消化・吸収を穏やかにする作用があり、血糖値の急上昇を抑える働きがあるため、インスリンによる脂肪の溜め込みを抑えることができます。
野菜→汁物→おかず→主食→デザートの食べる順番を守れば自然に食事量が減ってきます！

女性向けダイエット運動

☆筋トレより筋肉マッサージ

女性の筋トレのし過ぎは、男性ホルモンの過剰な分泌を促し、

体が男性っぽくなってくる可能性が大きいです。

それよりも筋肉の走行に沿って「痛っっ」と声が出てしまうくらいの少し強めのマッサージがオススメ！

筋肉は刺激を受けると反応するので、女性なら筋トレをしなくても筋肉マッサージで、ボディラインを引き締める程度の、ほどよい筋肉刺激を与えられます。

脂肪を燃やす有酸素運動効果の高いジョギングは、実は同じ筋肉ばかりに強い刺激を与えることで、脂肪は燃えても脚や腕にムキっとした筋肉がついてしまうことも。それよりは、体への負荷が低く、全身の筋肉をまんべんなく刺激するウォーキングのほうがオススメ！

ダイエットは

男性は男性向け、女性は女性向けのほうが効果が出やすいです。

とにかく筋トレ！というわけではなく、ダイエットの内容は自分にあったダイエットをしましょう

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サロン選びのポイント -福岡 脱毛-

 
 男性が初めて脱毛に行く際にサロンを選ぶポイント！

無料カウンセリングがある！

→面倒に思わず、何店舗か足を運びましょう！

スタッフの知識が豊富であるか、お客さまのためを考えた通い方を提案してくれるかなどを見極める。

都度払いが可能か、または少ない回数での回数券を販売している！

→引っ越しや転勤などで急に通えなくなる場合も。

初回と２回目以降の施術が全然違うサロンもある。

また、当店に来られる新規のお客様からよく耳にするのは

コースや回数券を契約している途中でサロンが潰れてしまい、お金も返金されず泣き寝入りというケースをよく聞きます。

都度払いのサロンだとその心配はいりません♪

脱毛効果の高さ

→どの脱毛の機械の種類を取り扱っているか、自分が受けたい箇所に適した施術であるかなど確認し、より効果の高い脱毛サロンを選びましょう！

脱毛の期間や回数

→脱毛は一回行っただけでは効果は表れず、数回は通わなければいけません。 脱毛の間隔は、脱毛サロンによって様々ですが、2週間から2ヶ月などのばらつきがあります。通う頻度によって脱毛が完了する期間も変わってきます。 自分のライフスタイルに合わせたプランのある脱毛サロンを選ぶことが重要◎

脱毛したい部分と範囲は

→サロンによっては、部分脱毛に力を入れているサロンもあれば、全身脱毛を売りにしているサロンもあります。

部分脱毛に力を入れているサロンは部分脱毛の安さを売りにしていることが多く、ちょっとずつ脱毛範囲を広めていくとトータル費用が高くなってしまう可能性があります。

「顔だけ」「VIOだけ」と決めておくか、「全身脱毛したい」のかを決めておくとスムーズに決まると思います◎

また、サロンによって照射範囲が違ってくるので、「顔はどこまで当てれますか？」などカウンセリングの際に質問しておくと◎

予約の取りやすさ

→予約が取れない日が続くとスムーズに通うことができず、通うこと自体がストレスになってしまいます。WEBやアプリから24時間いつでも予約可能な脱毛サロンや、予約枠を増やす工夫をしているサロンなどがオススメ！

サロンへの通いやすさ

→ 脱毛は定期的に通わなければいけないので、仕事帰りや学校帰りに立ち寄りやすいサロンにするか、自宅近くのサロンを選ぶようにしましょう。 通いやすい脱毛サロンにしなければ、続けていくことが大変になってしまいます。 

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フェムケアが日本で遅れている理由とは？ -福岡 脱毛-

以前、フェムケアについてブログを書きましたが

実は日本はフェムケア文化がとても遅れているのです

その理由は、、他国と比べて医療費が安いこと！

自分自身で健康に気を配ることの大切さ。

「予防医学」についてお伝えします

  フェムケアとは？

おさらいとして、フェムケアとは

「Feminine（女性の）」＋「Care（ケア）」

をかけあわせた造語で、女性の体や健康のケアをする製品・サービス全般、ケアすることそのものをさす言葉です

主に月経に関するものをイメージする方も多いかもしれませんが、フェムケアは月経だけではなく、

・フェムゾーンケア（洗浄や保湿、インナーケアなど）

・妊娠中および産後

・更年期症状

・女性用サプリメント

・セクシャルウェルネス

このような女性特有の悩みや変化に寄り添うものです

  世界のフェムケアの現状

Future Market Insights Outlookという調査会社が発表した「Femtech Market Outlook (2023 to 2033)」によると、

世界のフェムテック市場の利益は2023年に総額１２億米ドルに達成したそうです。

市場規模でみると、アメリカが圧倒的ではありますが、

今後最も急速な成長が見込まれているのはアジア各国です。

韓国

韓国は、圧倒的な人口を誇る中国よりも、日本よりも前からフェムケア製品の市場が確立していて、さらに、これからの成長率が高いと言われています。

韓国の若年層の中で、月経や生殖に関する製品への関心が高いことが背景として考えられ、月経管理アプリを使用している女性もかなりの割合でいるとされています。

アメリカ

FemTechAnalyticsによると、世界のフェムテック企業全体の半数以上をアメリカの企業が占めているそうです！

アメリカでは、妊娠・出産をはじめとする生殖の分野を中心に、生理用品に注力したECサイトや、体外受精のサブスク、排卵日予測ブレスレットなど、多彩なフェムテックが次々と送り出されています。他にも、クラミジアや淋病の予防薬や、女性特有の病気に関する遺伝子検査サービなど、女性の健康に直結する製品・サービスの開発に尽力している企業も多くあります。

アメリカは女性のヘルスケアの意識が高い国なので、フェムケア・フェムテック市場が大きくなっていると考えられます。

しかし、その背景として、アメリカでは医療費がとても高いことが挙げられます。なるべく病院に行かずに、医療費の負担を抑えるために、常日頃から自身の健康に気を配る必要があるのです。

台湾

「生理用品先進国」とも呼ばれており、月経ディスクや月経カップなど、さまざまな生理用品を開発している企業があります。

台湾は、月経をはじめとする女性特有の健康問題について公の場で議論することがタブー視されている風潮がある国。しかし、近年は徐々に、以前よりも多くの女性が健康に気を配るようになりました。そういった風潮の後押しもあり、台湾でもフェムケアアイテムが増えてきています。

台湾やシンガポールでは、フェムゾーン用のソープを使用する考えが根付いており、ドラッグストアにはフェムゾーン用ソープだけが並ぶ棚もあるそうです！

日本ではなかなか見られない光景ですね、、

  「予防医学」とは？

アメリカのフェムケア・フェムテック市場が大きい理由として

なるべく病院に行かずに解決して、医療費削減につなげようと常日頃から自身の健康に気を配っているという背景がありましたね。

近年、予防医学という分野への注目度が高まっています。

予防医学とは簡単にいうと「病気にかからないように予防する」

という考え方です。病気にかかってから治すのではなく、病気になりにくい体作りを推進して健康を維持することを目的としています。

  予防医学が必要とされる理由

現代は日本だけではなく世界中で高齢化が進んでいます。

高齢者が年々増えていくということは、体の不調や病気・ケガで病院にかかる人も年々増えていきます。

治療や介護を受ける人が増えれば医療費も増大し、社会保障制度ではまかないきれなくなる可能性も。また医師への負担が増すことも考えられます。

先進国の中には３０年以上前から予防医学を取り入れている国も多くあります。福祉大国と呼ばれるヨーロッパでは、既に国民に予防医学の考え方が浸透しており、寝たきりの高齢者の人数も減少しているそうです。

しかし、日本では病気やケガが起きてから治療するという考え方がまだまだ主流であり、今後の意識改革が重要だと言われています！

現時点で医療費が安いことはわたしたちの生活にとってとてもありがたいことですが、このまま予防医学が浸透しなければ今のような保障は今後受けられなくなるかもしれません。

自分の体や健康は自分で把握・管理をし「病気にかかってから治療する」という今までの考え方を変えていきましょう

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メンズゴルファー必見！ -福岡 脱毛-

短パンゴルファー必見

暖かくなるとゴルフを楽しみたいと思っている男性も多いと思います

つい最近まで、練習に限り認められていたハーフパンツですが、

2021年に行われた男子ツアーのプロアマ戦で解禁になったこともあり、現在では「夏のゴルフにはショートパンツ」という男性ゴルファーが増えてきているようです

短パン＋ローソックスでOKといったゴルフ場も増えてきているようですが、他のプレイヤーから「すね毛が見苦しい」などクレームが来ないよう、身だしなみに多少配慮する必要があるかもしれません

ゴルフとムダ毛とは？

ゴルフとムダ毛は関連性が低いイメージがあるかもしれませんが、男性ゴルファーの４割以上がムダ毛で恥ずかしい経験をしたことがあるようです。

例えば、、

・プレーが終わった後にお風呂に入る際にムダ毛があると恥ずかしい

・半袖シャツを着ていた時に周りからムダ毛が多いというような目で見られた

・周りの人が全員ムダ毛処理をしていたため、してない自分だけ目立っていた　　　　

面と向かって「見苦しい」と言う人は少ないかもしれませんが、

意外とゴルフでムダ毛が気になる場面は少なくないようです。

プレイヤーの中には経営者もたくさんいると思いますが、ムダ毛はマイナスイメージに繋がることもあるため、身だしなみには気をつけたほうが良いでしょう

やっぱ短パンだとムダ毛が気になる？

実のところ、男性ゴルファーの何割くらいが短パンを着用しているのか？

メンズ医療脱毛クリニック「エミナルクリニック」さんの

調査で次のような結果が出ました

夏のゴルフではショートパンツを着用する予定の方は

なんと65.4％！

6割の短パンゴルファーがいることが分かりました

ここで肌を露出することで気になるのが「足のムダ毛」。

紳士のスポーツといわれるゴルフは特にマナーを重んじるため

他のプレイヤーを不快にさせてしまうような行為は避けたいところですね

ムダ毛処理をしている人はどのくらいいる？

では、ショートパンツを着用する際にムダ毛処理を行っている割合はどのくらいいるのでしょうか？

ゴルフでショートパンツを履くためにムダ毛の処理をしている方は42.9％！

4割の男性ゴルファーがムダ毛処理を行っていることが分かりました

実際にどのような方法でムダ毛処理を行っているか？

『ヒゲ剃り用カミソリ』 46.8%

『除毛クリームやワックス』 29.1%

『ムダ毛処理専用のシェーバー』 28.2%

『女性用のムダ毛を処理するカミソリ』 20.2%

『ハサミ』 18.0%

『医療脱毛や光脱毛』 10.2%　という調査結果が出ました

多くの方がヒゲ剃り用カミソリの方法で処理しているようですが

カミソリで処理した毛はまた生えてきます。

ゴルフの度にカミソリで処理するのは少し面倒ですよね

毛を完全に無くす、ツルツルにすることに抵抗がある方は、

減毛（毛を薄くする程度）などの調整も可能です

最後に…

ゴルフはマナーを重視するスポーツ

ショートパンツでゴルフを満喫するためには、ムダ毛は事前に

処理しておいたほうが気も楽になります

「できる男」のステータスに繋がり女子ウケもいいのではないのでしょうか

脱毛と日焼けはお肌にとって、とても負担をかけてしまうので

夏を迎える前に今のうちから準備を始めませんか

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