気づけばもう９月も終わりですね
年間最大の強烈な紫外線を浴びた夏、
１日中冷房の効いた室内で過ごした夏、、
１年で一番肌が疲れているのが今の時期です
これからの季節は段階的に気温や湿度が低くなり、
肌を取り巻く環境はどんどん過酷になります
秋におこなうスキンケアが今後のキレイの分かれ道に
秋はシミ・シワ・くすみが増える？？
■シミの原因
秋になり、しみが目立つようになるのは
夏の紫外線ダメージが表面化するため。
強い紫外線によって肌内部に発生した過剰なメラニンは蓄積され、肌のターンオーバーにより肌の表面に押し上げられます。
ターンオーバーの周期は約２８日なので、秋頃にダメージが見えるようになるのです。
■シワの原因
秋になると気温が下がり乾燥します。
気温が下がると血流も悪くなり、肌に栄養が届きにくく乾燥の原因になります。さらに、皮膚温度が下がることで化粧水や美容液の浸透も悪くなるため、いつものお手入れでは乾燥を防げず、知らぬ間にシワができてしまいます。
■くすみの原因
シミの原因と同様に、過剰なメラニンが表面化してくると肌色が暗くなり、くすんで見えてしまいます。また、空気が乾燥してくると肌の水分が奪われ、ハリが失われます。
そうすると、乾燥毛穴やたるみ毛穴が発生し、肌に凸凹の影ができ、くすんで見えるようになります。
秋のスキンケアのポイント
■秋になっても気を抜かず紫外線対策！
紫外線は１年中降り注ぎ、９月後半から冬の間も、真夏の40～70％は降り注いでいます。紫外線は１年中徹底的に防御し続けることが大切です！
夏には夏の、秋には秋の日焼け止め選びが大切。
紫外線防御指数を変えたり、肌の状態にあった日焼け止めを選びましょう！
■ターンオーバーを整える
シミ・シワ・くすみ対策として肌のターンオーバーを整えることが大切です。AHA（フルーツ酸）やPHAなどの配合された商品は、肌の古い角質をおだやかに落とし、肌深部に浸透することで新しい肌の生まれ変わりをサポートしてくれます。
■乾燥の実感がなくてもしっかり保湿
９月は日中は暖かかったりするので肌が潤っている意識があり、乾燥に気づかない場合が多いですが、９月下旬頃になると気温が低下し皮脂分泌も減少するので、いきなり乾燥を感じるように。
肌の乾燥はバリア機能を低下させ、様々な肌トラブルが現れてきます。そうなる前に、保湿力の高いスキンケアに切り替えを！
■ダメージが蓄積している肌を優しく洗う
この時期、肌のバリア機能はとても低下しています。
クレンジングは、優しいクリームやジェルタイプ、
洗顔料は美容液成分がたっぷりなものを！
■肌の変化に気づいたら、１日でも早く新しいケアを
美容液といえば、今や定番のスキンケア。
多くの方が何らかの美容液をお使いだと思います。
夏の終わりは、美容液・美容クリームの新たな選択時期でもあります。特に秋は、保湿ケアやハリ・シワケアの商品は充実しているので、自身のこだわりを一度リセットしてみるのもいいかもしれません！
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