夏になり気温が上がってくると、多くの方が悩まされる肌のベタつきやテカリ。そんなトラブルの原因は、肌表面はベタついているのに内部が乾燥している「インナードライ肌」かも。
そこで今回は、皮脂分泌が過剰になる理由や、夏の正しいスキンケアについてご紹介します
●夏のべたつき・テカリの原因は「インナードライ肌」かも
●洗顔のポイントは洗いすぎないこと
●夏こそ保湿はしっかりと
夏のベタつき・テカリの原因は「インナードライ肌」かも
夏になると、汗とともに多くの皮脂が分泌されます。
汗は時間が経つと蒸発しますが、皮脂は蒸発せず肌の表面にとどまるため、ベタつきやテカリを感じやすくなります。
皮脂にはもともと、皮膚表面の膜となって肌のうるおいを保つ働きがあります。しかし、皮脂が多すぎると、紫外線の影響で酸化し、肌荒れを引き起こすことも。また、炎症によって毛穴の開きを目立たせてしまいます。
肌は、内部の水分が不足すると、皮脂を分泌することで水分の蒸発を防ごうとします。すると、皮脂が過剰に分泌され、肌の表面はさらにベタベタに。肌の内部の乾燥が、ベタつきやテカリを悪化させてしまいます。
洗顔のポイントは洗いすぎないこと
まずは洗顔とクレンジングから見直してみましょう！
ベタつきやテカリがあるとさっぱり洗いたくなりますが、保湿力の高いアイテムでうるおいを残したような洗いあがりを心がけることが大切
■洗顔は肌にやさしいアイテムで
ポイントは、皮脂を取りすぎないクレンジングアイテムと洗顔料を使用すること。クレンジングアイテムは、刺激が少ないクリームタイプやミルクタイプがおすすめ。洗顔料は、敏感肌向けや乾燥肌向けのものを選び、たっぷりと泡立てて肌を包み込むように洗いましょう。
また、洗顔は朝晩の1日2回が限度。日中ベタつきが気になる時は、あぶら取り紙を軽く当て、過剰な皮脂を取り除くと◎
■角質ケアはひかえめに
肌のごわつきが気になると、角質を除去して肌をなめらかにしたくなります。しかし、スクラブ入りの洗顔料による洗顔は、肌の角質を傷つけ、さらなる乾燥の原因になることがあります。インナードライ肌にとって、肌の表面を傷つけるスキンケアは厳禁！
夏こそ保湿はしっかりと！
■高保湿タイプの化粧水を使う
夏はさっぱりタイプの化粧水を選びがちですが、インナードライ肌の方は、高保湿のしっとりタイプを試してみましょう。肌のバリア機能をサポートするセラミドや、水分をたっぷりと抱え込む性質のあるヒアルロン酸が配合されたものがおすすめ！
■乳液やクリームで油分を与える
化粧水だけでスキンケアを終わらせるのはNG。
水分をたっぷりと入れ込んだら、乳液やクリームでフタをするのを忘れずに。乾燥しがちなUゾーン(口の周辺やあご周りのU字型の部分)や目の周囲は多めに、テカリやすいTゾーンは少なめにするなど、付ける量を調整しましょう。
■日中はミスト化粧水でエアコン対策
エアコンによる乾燥を感じたら、日中も保湿ケアを取り入れるのがおすすめ。メイクの上から使えるミスト化粧水なら、日中も手軽に水分補給ができ、乾燥による過剰な皮脂分泌の予防になります。シュッと顔に吹きかけてハンドプレスで押さえ、肌になじませましょう。
インナードライ肌をそのままにしておくと、肌の乾燥が進み、刺激に敏感になってしまうことも。
夏こそ保湿を重視したケアで、ベタつきやテカリのない、うるおった肌をめざしましょう