疲労は肌荒れの元(T . T)
疲れたなって時は、あさりオススメ!
タウリン、亜鉛、ビタミンB2、鉄分が豊富だよ!

酒蒸しなら、お酒入れて蒸すだけ!超簡単。
冷蔵庫の残り野菜をテキトーに切って下にしくと、
美味しい出汁を吸って、うまうまなのら(^^)

---------------------------------------------------------------
今日もお読みくださりありがとうございます(^^)

講座・イベント情報は
こちらからどうぞ
#ぷるりーな #書くセラピー #手帳コンシェルジュ 
#仙台 #時間管理 #タスク管理 #メ
#ぷるりーな #書くセラピー #手帳コンシェルジュ 
#仙台 #時間管理 #タスク管理 #メンタル