今日のおべんと。昨夜のパスタソースを残しといて
ごはんにのっけてみた♪
#エビトマトソース #チーズとガーリックを効かせて 
#冷凍ほうれん草とソーセージ炒め
#ちょっと半熟ゆるない? #きにしないきにしない .


#ごはん100g #野菜を先に食べる 
#満腹感ある #お弁当 #ダイエット
#ヘルシーごはん #お財布にも優しい




今日もお読みくださり、

ありがとうございます(^^)

 
* イベントのおしらせ *
 

12/6金曜 12:00〜13:30 @仙台

リイナとアッコの手帳ワークショップ
【世界で1つだけの手帳バインダーを作ろう】

https://ameblo.jp/pullriina/entry-12544412639.html



【星渉アウトプット部】@仙台 12/6AM

話題の書籍で学びのシェアと実践を
https://ameblo.jp/pullriina/entry-12541547810.html