《甘いと集中のあいだで。》#てちょみ
#セムラ
「カルダモンが香る甘いパンの中にアーモンドペーストとホイップクリームをたっぷりとサンドしてあるスウェーデンの伝統的なお菓子」
だそうな。
今日は来てくれてありがとう💗
すっげー集中して手帳いじれた♪
もぐもぐタイムでおしゃべりも楽しかったー♪
てちょみ=手帳ミーティング会
(もくもくと手帳いじり)
⭐️つぎは５月１１日amだよん(o^^o)/
💗お申込みこちら💗
https://ws.formzu.net/fgen/S74327020/
一緒に「てちょみ」しませんか♪
今日も飛び入り参加大歓迎ー💗
少人数だから初めての人でも入りやすいと思いますー(^^)
「てちょみ」＝ みんなで集まって、黙々と手帳ワークをする会
10時〜12時（途中で入退出ok）
参加無料（ご自身の飲食代のみ）
◆IKEA仙台 2階レストラン
仙台市太白区 あすと長町2-1-1
帰りはIKEAでお買い物もいいね♪
◆あな吉手帳ユーザーさんじゃなくても、
「手帳を使ってる」方なら参加できます♪
ほぼ日、CITTA、バレットジャーナル、ジブン手帳、
会社支給の手帳、ノーブランド、大学ノートで、
オールOK！
___「てちょみ」の流れ____ こんな感じです。
１ 自己紹介
２ ゆるっと宣言「今日はコレをやってみたいと思います♪」
３ 手帳ワークスタート（30分）
４ 報告と休憩「ここまでできました〜(≧∀≦)甘いもの食べるぞ〜」
（３、４の繰り返し）
_________________________
前回、参加の皆さんが取り組んだものは、こんな感じ。
◆ 大量のプリントたち→手帳に記入&フセン書き出し
◆ 仕事の予定を書き写す
◆ 子供会のやることを見える化するシート作り
◆ インデックスなど手帳のお直し
などなど
_________________________
30分終わると、
「ゔぁ〜！集中した〜！」
「30分早い〜！」
甘〜いごほうびをいただきながら、
みんなでワイワイシェアタイム。
そして、再び30分集中タイムへと突入〜！
＊＊＊「てちょみ」体験した方の声＊＊＊
「すごく集中できた！
気が散らないし、脱線しなかった。」
「他のことに浮気しない
ついスマホとか見ちゃうけど、
この時間はスマホ依存から抜けられる。」
「まず、出かけようって思えた。
作業中ずーっと、やる気スイッチON！でした。
家だと中断が入るけど、それがないのがいい。」
「1人でカフェに行っても、
周りが気になるけど、
みんなでやるから堂々と手帳を広げられた。」
ちょっとだけ参加ok!
お申込み
こちらからどうぞ(^^)
https://ws.formzu.net/fgen/S74327020/
今日もお読みくださりありがとうございます
“ I’m OK, you’re OK”
会話と時間管理のスペシャリスト葉山リイナ
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・あな吉手帳術 ディレクター
・人生が輝く話の聴き方スクール 運営・主任講師
・NPO日本メディカルアロマテラピー協会セルフストレスケア講師
