こんな質問をいただきました。
「やることやスケジュールを
手帳に書き出すのって、めんどくさくないですか？」
確かに〜！めんどくさそうですよね。
ペンをとるぐらいなら、頭で覚えとくし〜。
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でも、ちょっと想像してみてください。
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「あれやらなきゃ、これいつまで？」と
24時間、常に、頭の中で、考えてなきゃいけないって、
しんどくないですか？
「●●を洗う」「●●を買う」「●●さんに電話する」「●●を相談する」
たった10秒書き出しちゃえば、
24時間365日、頭の中で覚えてなくていいんです！
さぁ、頭に浮かんだ「あれやらなきゃ、これいつまで？」
ふせんに、手帳に、書き出しちゃってください！
あとは、手帳が覚えててくれる♪
私は、忘れちゃっていい♪
頭の中は空っぽ。必要なことは手帳に聞けばいい。
このストレスフリーな感覚を一度味わったら、
頭の中で覚えておく方が、めんどくさくなりますよ～。
あな吉手帳って何？？
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今日もお読みくださりありがとうございます
“ I’m OK, you’re OK”
そして…
ビバズボラ
