あな吉ダイアリーについてくる
【8つのふろくシート】をご紹介します♪
 
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それぞれ、表は記入用、裏は解説になってます。
 
解説はこんな感じ♪
(あな吉ダイアリーのメーカー「ナカバヤシ」の直販ページより)
 

 
何回も使いたいから、コピーして使うのがオススメです?
 
こんな風に、クラフト紙にコピーするのもオサレだよ♪

 

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私のイチオシはこちら!

「セルカンシート」
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自分deカウンセリング(セルフカウンセリング)
の流れが、
このシートに書き出すことで、実行できますよ〜!
 
書き出しやすいように、
私はA4の紙に拡大コピーしてます。
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セルカンの簡単な流れ
 
イヤポイント
ゴール
解決方法
 
そして、中間報告、月末報告。

 

 

ポイントは、3つ!
 
イヤポイントに書く悩みは、大きな悩みで書かない。
なるべく細かくしてから書く。
 
数字や量など、具体的に書く。
 
解決方法をふせんに書き出して、
スケジュールに落とし込み、実行できる仕組みを作ること。

 
こんな感じ♪
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セリアのクラフトペーパー(片面ドット)に印刷してみた♪
折った時、ちらっと見えるドットがおしゃれでしょ(o^^o)
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シールはダイソーので〜す。
 
セルカンについては、
詳しい書籍が出てますよ〜!
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ぜひ、セルカン試してみてください(o^^o)
自分で解決できる思考法。一度知っておくとラクですよ〜!

 

Q:あな吉ダイアリーどこで売ってるの?

 

A:ネットが便利でオススメです♪

 

メーカー直販 ナカバヤシさんのショップ

https://www.fueru-mall.jp/nakabayashi/products/44780.html

 

楽天 →★   Amazon →★

 

 

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今日もお読みくださりありがとうございますマリオ

“ I’m OK, you’re OK”

そして…
ビバズボラまりおたんスーパーマリオ

話と時間管理のスペシャリスト葉山リイナ

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家庭も仕事もうまくいく!手帳と聴くとアロマでお悩み解消
仙台とオンラインを中心に年間300名以上のストレス値を下げております。

・あな吉手帳術 ディレクター

・人生が輝く話の聴き方スクール 講師

NPO日本メディカルアロマテラピー協会セルフストレスケア講師

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