雑穀って、余ったりしませんか
あと、使い道も、毎度の雑穀ごはんでマンネリ気味〜
なんと、雑穀をたくさん消費できる、
『簡単洋風おもてなしレシピ』
があるんですよ
【雑穀シェパーズパイ】
#ゆるベジ
シェパーズパイって、本場ではこんな感じ。
ひき肉のかわりに、雑穀で作るのが、ゆるベジ流。
炊飯器に雑穀やジャガイモなど材料をバサ〜っと入れて、スイッチオン！
ミートソース部分と、マッシュポテト部分と、
両方同時に作っちゃうのだよ〜
あとは、オーブンで焼くだけ。
想像以上に簡単でした
ハイカロリーで、手間もかかる、
洋風おもてなしレシピ。
でも、ゆるベジならヘルシーで簡単に
今日もお読みいただき、ありがとうございます
感謝
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ゆるベジレッスン
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