だるいかも？寒気がしたら、酸辣湯麺スーラータンメン酒粕入り！！

こんばんわんこ

ぬぁんと、この土日、二日連続で運動会でした～

楽しかったけど、

ふだん使わない筋肉が…

ピキピキいっちょります

「つな引き後は背中にクるわよ～」

チーム奥様の予言、ビタリ的中

ただいまズキズキズッキーニな背中です

しかも、ちょっと寒気なんかもしちゃったりして

いかん

そんなときには、

❌早めのパブ○ン

⭕️早めの酸辣湯麺スーラータンメン

しかも、酒粕を入れます

ここポイント！！

酒粕は旨味プラス体温め効果あるよ～

食べてるうちから、汗が出てくる

「あれ？風邪かな？」

「だるいかも～」

てときに、ぜひ作ってみてね！

作り方、超テケトー、簡単に。

ネギをごま油で炒める、水注ぐ、中華スープの素、酒粕、酢を入れる。溶き卵入れる。盛り付けてラー油たらたらっと。

あ、ちなみに、今回は麺にそうめん使用。茹で上がるの早くて良い～。

今日も読んでくださり、ありがとうございます

せんきゅ～

葉山リイナのあな吉手帳術 講座情報

あな吉手帳術 はじめて講座

10月9日(金)10:00~11:30

宮城社会福祉センター

（青葉区 愛子）1,100円

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10月23日(金)10:00～11:30

ママパレス（仙台駅東口）1,200円

＋500円で託児ができます

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→☆10/23はじめて講座@仙台駅東口

あな吉手帳術 基礎講座

10月29日(木)10:00～12:00

ママパレス（仙台駅東口）2,400円

＋500円で託児ができます

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11月10日(火)10:00～12:00エルソーラ仙台(アエル28階)

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