夏のバランスワーク 体験してきました！

こんばんは

あな吉手帳術＆ゆるベジインストラクターの葉山リイナです。

早いもので、夜になると秋の虫の鳴き声がきこえてきた仙台。

東北の夏は短い…まだ日中の暑さは続くとは思うけど、夜に涼しい風が吹くようになったよ～

昨日、南ユミコさん主催の「quality of life 夏のバランスワーク」にいってきました

場所は鳴子温泉旅館大沼さんにて。

ほんとは二日間の合宿なのだけど、

子守の関係で、初日だけ参加させていただきました～

旅館大沼さんの、離れで学びを。

まずマクロビオティックのお勉強。

そして、土用(季節と季節の間)の食養。

ユミコさんお手製のスムージーやお味噌汁。

(スムージーといっても、ちゃんと体が温まる秘密の配合！）

大沼さんの玄米おにぎり、お漬物。

午後は、

「温泉とマクロビオティック」

「気功とマクロビオティック」

深～い学びに、

味よし、お湯もよし

体をほぐし、呼吸を整え、「気」をつける。

心と体にとっても贅沢な時間でした～

今日もお読みくださりありがとうございます

せんきゅ～

あな吉手帳術 個別セッション

おかげさまで、とても好評いただいております

ご希望の日時や場所で行えます。

お問い合わせは、こちらのフォームからどうぞ→☆

山形でハッピーコラージュ講座を開催します

8月10,19日 山形県東根市

「さくらんぼたんとくるセンター」

くわしいご案内とお申し込みは

こちらへどうぞ→☆ハッピーコラージュ講座@山形東根市

夏休みあけに、あな吉手帳術はいかがですか

あな吉手帳術 基礎講座

8月26日(水)13:30~15:30

エルソーラ仙台(アエル28階)

くわしいご案内とお申し込みは

こちらへどうぞ→☆8/26基礎講座@仙台

3名さまから出張講座も承っております

お問い合わせは、こちらのフォームからどうぞ→☆

「講座や個別セッションで、どんなことするの?」

各講座内容のご案内はこちらへ→☆☆☆

あな吉手帳術公認ホームページはこちら→☆☆☆