東京へ

1日から17日まで東京に気晴らしに来ています

東京に来てもウォーキング継続

昨日は一時間半、今日は一時間、そして夜は置き換えダイエット


友達と約束がない日はなるべく頑張りたいところ

筋トレも腹筋のみ継続中

東京離れて9ヶ月経つけど、変わってるようで変わらない、歩きながら前住んでた家に戻りそう


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