火曜日に
懲りずにジム行ったら
カラダ痛くて死ぬかとオモタ・・・
しかし、今日の昼に公園行ったら
かなり楽に懸垂が出来るようになっていた。
やはり、ジムで重いものを持つってのは
かなり効果あるんですね・・・
実感しましたよ マジで・・・
公園での戯れも続いてますし
やらなきゃ気持ち悪いってトコまで
来てしまっているので
そろそろジム通いも考えてしまうこの頃っす・・・
今日はいつものカメラを充電し忘れて
2年ぶりに一眼カメラを防湿庫から出しましたが
カメラが重かった・・・
まだまだですなぁ～(-困-)
懸垂 インバーテッドロウ ナナメ懸垂 公園 鉄棒 ワークアウト ジャックナイフ・プル ネガティブ懸垂 バー・ハング ベンチ・ディップス