木曜日に行ったジムの余韻が抜けきらず
物凄い筋肉痛を感じながら
日頃の甘さを実感しつつ
重い体を引きずって
今日も公園に行ってきました・・・
少しやったら体が動くようになったので
帰りは気持ちが良かった
やっぱり、じっとしているのは良くないですね。
ちょっとくらいキツくても
現場に行ってしまえば
動かざるを得なくなり
そうこうしているウチに
体も動く様になってくる
少しずつでもやらんとね・・・
無理からやってるワケでも無し
好きで、自分勝手にやってることですし
前進を感じたい
懸垂 インバーテッドロウ ナナメ懸垂 公園 鉄棒 ワークアウト ジャックナイフ・プル ネガティブ懸垂 バー・ハング ベンチ・ディップス